昨日は忙中閑有りで、私も古い会員になっているＤＦの勉強会兼交流会に参加しました
http://www.directforce.org/ （ＤＦのこと）
目から鱗と言っても過言では無い位の講演内容に
と言っても、参加していない方には意味がございませんね
講師は熊谷徹という方です。彼は早速ツイートしてくれています
https://twitter.com/torukumagai?lang=ja （講師のこと）
物事の処理は早いに越したことはございませんが、高齢になるとそんなに早くは動けません
私は私のペースで堅実に手堅く行動することを考え、本業を通じて社会貢献します
ブーメランのような軌跡の台風10号、このところ正に異常な天候が続いています
涼しいかと思えば、急に蒸し風呂のような熱気が足元から立ち上ってきます
昨夕は、早めの帰宅後、27度の冷房下でウトウトしましたが、それでも身体が汗ばむので思わずシャワーを浴びました。 その序に、冷水浴びも そこで知ったのですが、やはり水には季節が入っていました
7月末の水道水と昨夕の水道水の温度差
やはり、水は冷たくなっています
秋なのです。
間もなく9月。今年の三分の二が終わります
この秋の夜長、もう昔のように身体の負担になる無茶な飲食には費やせません お客様のお顔を思い浮かべながら、ご下命頂いた鑑定評価に精を出すのが一番の健康
墨田区は錦糸町駅前に江東橋というエリアがあります。台風10号が不気味な動きをしているので、そのエリア内の当社管理家屋の雨戸を全て閉めに行った昨土曜日、スマホ撮りしたのがこの画像 子供神輿の向こうの大太鼓は「江貮親睦会」・・・江東橋二丁目親睦会・・・のもので、昭和27年8月以来使われている由。
駅前だというのに子供達が大勢居て、この街の将来が明るいと思いました 撮影時、近くのおじさんに尋ねたら、「子供が増えているんだ」とえびす顔
さて、今日の日曜日ですが、またまた「さわやかプラザ軽井沢」に行き、プールと大浴場の施設を楽しみました。平泳ぎで脈拍が90を超えると、冠動脈のステントの影像動画を思い出し、動きにブレーキがかかります
これはもうトラウマとしか言いようがありません 一病息災とあきらめ無理をしませんでした
今週も超多忙となります。日々行動すべきことを枕元のノートにメモし、段取り良く遂行するというかつての手法を復元しました
今週も実り多い週になりますように
昨夕の帰路、天を仰いでみましたが、昨日ブログで触れた鱗（ウロコ）雲・・・残念ながら期待が早すぎました
普段は、夕立ちや雨の後は、門の水打ち後の様に気温が少し下がるのですが、このところの熱気はそんな程度では収まらず反ってムンムンモヤモヤした暑さを足元から上に向かって醸し出します
今朝の朝日新聞に、リオ五輪のメダリスト達55人が一堂に会して記念写真を撮ったのが載っていました。テニスの錦織選手ら3人は転戦などのために入っていない由。10月7日に都心でパレードをやる企画があるようです。
ロンドンの時は、私はそのパレードを見に行きましたが、あの人混みを考えると今年は遠慮しようかなと思います。しかし、日が近づいてきたら気が変わるかも知れません
今朝は珍しくクールな朝です 秋を思わせる気持ちの良いそよ風が書斎に漂っています。エアコンではなく網戸越しのそよ風
このまま一日の晴天が続けば、やがては秋の鱗雲も夕方には表れそうな感じです
そんな状況故、今朝は、好物のコーヒーを挽いてそれを飲みながらのブログ投稿です
リオでは今度はパラリンピック。ロシア勢が除外されたので淋しい感じがします。ニュースも政治日程とか急に堅苦しい内容になって来ています。国民の暮らしまで「実りの秋」になるかしら
去る21日日曜日の事です。体力が弱ってきていることをこのところ実感し続けているので、運動せねばという意識を何かにつけて持ち続けていました
日曜日でしたが、自宅に持ち帰ったデスク事務を消化している内に、気が付けばもう午後4時
そこで、先週初めて行った地元の「さわやかプラザ軽井沢」のプールと大浴場へ行くことに 水中ウォークをメインに、平泳ぎで300ｍ位泳いだでしょうか
泳ぎには少し心臓に負担を掛けるように力泳
かつてスポーツクラブへ行っていた頃とは比較になりませんが、それでもプールへ行き大浴場でサウナに入ったり露天風呂を楽しんだりした後は身体が軽く感じました。そのさわやかプラザにはトレーニングルームもあり、マシンもあります。マシン利用には講習を受けねばならないことになっています。いつか近いうちにそのマシンで腕力を鍛えようと思い始めています
Rio五輪が終わりました。安倍総理も今風の情報ツールを使って閉会式に参加 小池都知事も着物姿で五輪旗の引継ぎ。これらは皆、日本という国が平和だからできるパフォーマンスです
やはり命あってこそ人々はいろんなイベントを見ることができます。フト、終戦直前に亡くなられた方々に思いを致しました。また、戦後も、シベリヤに抑留され落命された兵士の方々が大勢居たことにも心が行きました
生きてこその社会です 命は大事にせねば
台風9号が千葉を直撃。銀座も雨に泣かされましたが、河川管理者はハラハラだったでしょうね。私としては、関東の水瓶が多少は潤ったのではないかと、心にゆとりを持って営業活動に従事していました
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2016/08/19/gazo/G20160819013196550.html
リオ五輪の最中、SMAPの解散騒動がありました。このＵＲＬは必ずしも真実とは限りませんが、「火の無いところに煙は立たない」の諺からいえば、煙が立つどころではなく、燃え尽きてしまった感じ
その昔「世界に一つだけの花」を紅白歌合戦の一番最後で聞いた時は「何と綺麗な歌なんだろう」と感心し、男性陣の勝利を確信するほど感動したものでした
価値観の多様化は誠に結構ですが、仲の良い関係というのは生涯続かないものなのでしょうかね
齢（とし）を重ねると、脳も変化するのでしょうね これは避けて通れない道
昨日は、秋の気配のことを書きましたが、今日は日が短く感じられるようになったことを書きます。
家内は毎朝雨の朝を除きウオーキングに出かけます。私はその頃起きていたり寝ていたりとにかく出歩きません。その家内のウオーキングに出かける時間が、最近では、体内時計が知らせるのか段々遅くなるのです。
朝の明るさを基準に出かけるようになっているのです。明るくならなければ出かけない。早いときは4時半頃出かけていたのがこの数日は5時過ぎです。ちなみに今朝は雨です 夜明けが30分位遅くなり、日暮れは同じ位早くなってきています。
そんな訳で、間もなく読書の秋
最近は、「ポケモンＧｏの秋」かも 秋の夜長をポケモンの指示に従ってあちらこちらにフラフラする若者が出ないことを祈ります。では
このところ蒸し暑い日が続いています。しかし、立秋を過ぎて10日も経つと、やはり朝夕はどこか秋らしい空気が瞬間的ですが感じられるようになりました
季節の変化で一番敏感なのは水道水の体感温度です。朝のシャワー後の冷水浴びをこの時期から始めています。暑い日だとは申せ、やはり水は冷たく感じます。まだ、心臓に悪い程の冷たさではありませんが、お湯割りシャワーから完全冷水シャワーに切り替えて少しずつ皮下脂肪を増やすようにトライ中
ただ、急冷は冠動脈を急に収縮させるから、狭心症を経験した今は、とても昔のような冷水浴びはできませんけど・・・ 健康あっての人生です
さあ、今日も忙しくなります
