３３度で快適ジョギング これって変？

参議院選挙が公示されたので、普段のような政治ネタは封印です。
マヌケな公職選挙法でパクられたくはありませんからね。
私はもうどの党に投票するかを決めていますが、
今回の選挙は、もう殆ど結果が見えていますから、面白くないです。

ということで、今日は別の話題を。

今日は暑かったですね～、京都では３５度まで上がりました。
でも朝、ジョギングした時（６時半）は２８度くらいでしたし快適。

ところが、今年も救急車で運ばれるジョガーを見かけました。
気温が３０度を超えてないのに熱中症でしょうか？
付近にいた人の話では熱中症のようだと言っていましたけど、
本当のところは分かりませんね、心筋梗塞や脳梗塞とかだったかも。
（ローカルニュースでも取り上げられていなかったので大丈夫なのかもね）

午後は、３５度まで上がっていましたけど、
ホームセンターまで約３０分の道のりを歩いて往復しました。

午後のジョギングは、３５度だと走れないことはないですけど
さすがに危険なレベルなので、夕方３３度まで下がるのを待ってジョギングに
行きました。適度に風もあったので、数字の気温ほど暑くありませんでしたね。
夕方は、いつもジョガーが多いのですけど、今日はさすがに少なかった

先日もこのブログで書きましたが、どうして私は暑さに鈍感なのでしょうかね？
そうそう昨夜は熱帯夜だったようで、気温が２５度を下回らなかったようですが、
それほど寝苦しさも感じず、普通に眠れましたが・・・
確かに汗はかなり出ます、ひょっとするとそれが冷えて涼しいのかもしれません。
今日は、２リットル以上の水を飲んでいると思います。
オートバイで炎天下を走る事も、私を暑さに強くしている原因かもしれません。

そうそう右肩の痛みは、今はとりあえずおさまっています。
運動すればするほど楽になるような感じなので、内臓の検査はペンディング。
幸い憑き物もついていないようですし。エクソシストの映画のように、
寝ている間に身体が浮いていたら、どうしようと思いましたよ

しかしながら油断は禁物。
夏場は、血がドロドロになる事も多く脳梗塞などにもなりやすいとの事ですし、
走る前にしっかり塩分をとる事も忘れないようにしないとね。
飲み物も、普段はお茶ですけど、スポーツドリンクなどの方が良いかもしれません。


今日目に付いた記事：
　・アシアナ航空社長が謝罪＝着陸前に異常なし
　　アシアナ航空は、航空機ランキングでもＪＡＬより安全となっていたのに・・・

今日の気持ちステータス：

今日の一言：
　さすがに今日は沢山運動したのでもう眠い