深く潜る

昨日は、荷物持って車に乗ってワタワタしながらお手伝いして、お弁当食べて帰宅してケーキ食べて夜ご飯食べて風呂に入って寝て、起きて朝ごはんの準備をしてスーパーに、行って野菜とひき肉を買ってきて仕事に行っただけなのに、
お昼ごはん食べた辺りからめちゃくちゃ眠くなって、少しだけ眠ったら闇のような深海のような暗い暗い底まで眠りに落ちてしまいました。
寝た時間は１５分程だったのですが、ド～ンと、体が重くて非常にダルくなりました。
仕事が終わった後も足取りが重くて帰り道の坂道がキツかったです。
アレですね、深く眠ったら夢とか見ないんですね。ほんと真っ暗な闇の中にいた感じ。あんな寝方したら夜寝れるか心配です。


今日の体重・・・53.5kg体脂肪率26.4％

昨日より0.2kg増。

納骨式でした

今日は８月に亡くなった大伯母の納骨式（分骨式）でした。
何気に今日は曽祖父の命日だったりも（大正元年10月10日）
初めて会う伯母やいとこや、３０年ぶり位に会ったいとこやら・・・私的にちょっとだけ緊張しましたが、青い空、めちゃくちゃ暑い気温に緊張も吹っ飛びました。
神戸までは兄に車の運転をお願いしました。本来なら私がバリバリ運転すべきなのですが、いかんせん下手くそドライバーに神戸の往復は高い壁ですよ。
滞りなく納骨式は済み、青い空の下でお弁当を食べ、じゃっかん日焼けしたような気もしませんが、緊張の糸が緩んだのか車に酔いました（笑）
納骨式で祖母達家族兄弟姉妹が１つのお墓に集まれて良かったのかなと思います。


今日の体重・・・53.3kg体脂肪率26.6％

昨日より0.5kg増。
今日の歩数２２７０歩。

・・・ほどほどに

ランニングする時は音楽を聴いたりしないようにしてるのですが（音楽に囚われすぎて周りに気付けなくて危ないから）ウォーキングは反応出来るので最近は音楽を聴いたりYou Tubeを聴きながら歩いてます。
とはいえ、歩きだから大丈夫ではなく、ボリュームに気を付けないと、後ろからきた自転車とか車とかに気付かない場合があるので大きすぎない音量で・・・
周りに気をつけながら歩いてるのですが、面白いYou Tubeとかを聴いてたら油断してきちゃうので、ハマりすぎない程度にしたいと思います。


今日の体重・・・52.8kg体脂肪率26.7％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数7801歩。

贅沢な願い

ネタぎれ感満載。とりあえず話の種ネタになる事がなにもないんですよね。平平凡凡な毎日を過ごしております。
平平凡凡、つまらなさげな毎日を過ごしてるようで、何気に贅沢な毎日を過ごしてるやん的な。
普通が1番難しいけど、常に普通でいたいと20年位思ってます（ふつうと描かれたTシャツ持ってる位普通ファン）今日も至って普通の生活をしていました。明日も明後日も普通の生活が出来たらなと思います。
昨日は関東の方で、一昨日は東北の方で震度5の強い揺れがありました。
私の住むところは揺れる事はありませんでしたが、災害が多くなった今、普通の毎日を過ごしたいってのは贅沢な思いなんだなと。
毎日を大切にすごしていこうと改めて。


今日の体重・・・52.6kg体脂肪率25.9％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数7341歩。

現実的にいこう

ちょっと前から肌ケア、メイクに対して意識をするようになりました。
で、飽きそうな気分になりそうな所をがんばれがんばれと言い聞かせていつもより丁寧にケアをしていますが、意識をするようになって、鏡を今までより見るようになって気付きました。

「思っていたよりオバチャン」

「このオバチャン、自分はまだまだイケてる思てたんよなぁ(ため息)」

「直視したくない」

現実から目を背けてはいけないぞと自分に言い聞かせたいと思います。1ヶ月続くよう頑張る！


今日の体重・・・53.1kg体脂肪率26.0％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数7044歩。