必要か否か

家のトイレにカレンダーを付けてるのですが、なんでトイレにカレンダーなんて付けるんでしょうねー。とか言いながらも朝起き抜けに入るトイレでジッとカレンダーを見てる自分がいるのですが。
今日は何日かな？もう3分の1過ぎたな、あっ、もう半分過ぎたよ！うわぁー月末だよ！とかトイレに入るたびに毎回同じ事を頭の中で言葉にしています。つか、声に出さないのはなんででしょうか。
ちなみにお店のトイレにはカレンダーを付けてません。なんならお店には時計を置いてません。お客様には時間を気にしないでもらいたいから（昔は置いてる時もありましたが、壊れてからは置いてない）
あと、仕事場では眼鏡もコンタクトレンズもしてないので時計を置いても見えないってのも理由の１つです。いざとなればスマホ見れば問題ないってのもあったりなかったり。
私には必要ないものでも、私以外の誰かには必要な物かもしれませんね。
フットケアやボディケアもそうですね。必要だ！と思った人に満足してもらえるお手入れを心掛けていきたいです。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率27.0％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数10394歩。

眩しいー

アイドルと張り合うつもりは1ミリもないけど、Mステ見てたらジャニーズのデビューホヤホヤのグループの男の子達がキラキラしてて、テレビを通して見てるコッチが直視出来ないくらいキラキラ艶々していてビックリしました。
自分にもあんなキラキラ艶々した時期あったのかなーあったよね・・・と。20前後の頃はたぶんキラキラしてたと思うのですが、いかんせん自覚ゼロな頃なので思い出せませんでした。
肌のキメが全く違うんですよね。あの頃のようなキメを取り戻す事はふかだと思いますが（そりゃー大金かければいけないことはないかも）
うーん、、、ランニングしてるから（サボりがち）シミ増えてるし、それもなんらかの対応していかないとです。メラニン取り込みにくくする為にサングラスとか（超似合わない）日焼け止めとか（塗ってるが汗で流れる）超デカイ帽子とか・・・。いやはや大変ですよね。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率26.7％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数8424歩。

抗いたい

アラフィフ・・・言葉にするとウワァァァーってなりますね。
で、そのアラフィフのグループに入ってようやくフェイシャルケアを意識するようになりました。おっそー
ってことで、何から手を付ければ良いのかわからないのですが（えーっ）とりあえず朝から化粧水とか美容液（ダイソー）とかバシャバシャ、ちょっと高いホホバオイルをペタンペタン。
なんかネットに流れてきたベビーオイル洗顔ってのを仕事から帰る前にして（ベビーオイルでマッサージを軽くしてティッシュオフするだけの、要は簡単なオイルマッサージ）入浴時は牛乳石鹸で軽くすすいで、化粧水からホホバオイルケアのルーティン。
ファンデーションも丁寧に（自分比較）付け、チークとかも眉も自分比較できちんと丁寧に。
ようやくかよ！という感じではありますが、きれいになりたいなと思います。今更ですが年齢に抗うようになりました。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率25.8％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数6414歩。

モチベ

今週は時間に余裕があるから走るぞーと思っていたのに、漠然とした感じにしてたからか、結果的に歩きニストになってしまってます。といってもたいした距離歩けてない。
緊急事態が解除されてマラソン大会やウォーキング大会が解禁されてきてるので、自分に気合入れるために何かエントリーした方が良いのかなとか思ったりします。
といってもフルマラソンは走れないなぁ・・・
ちょっとヘモグロビンの数値も下がってるのも体力落ちてる原因なのかなとも思ってます（サプリメントで補ってます）
モチベーション上げたい。自分にご褒美上げたい！


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率25.0％

昨日と同じでした。
今日の歩数8437歩。

ダイソーの化粧水

昨日少しだけ時間があったので、お客様オススメのダイソーの化粧水を買ってみました。合うかどうか・・・パッチテスト的に首に化粧水と美容液（ついでに買った）を塗ってみました（パッチテストは腕の内側に少しだけ塗るのがほんま）
大丈夫そうだったので、昨日の夜から使ってみました。
ただ、それだけだと心もとないので、それまで使っていた化粧水とホホバオイルも塗布。
今まで使っていた化粧水も安いのでバシャバシャ使っていたのですが、更にダイソー化粧水をバシャバシャバシャバシャ。締めにホホバオイル（これは良いやつ）でフタ。
翌朝、洗顔をしたらシットリ。悪くないね。フムフム。まぁ、色々塗ってるからねという感想。悪くはない。確かにダイソーの棚も残り２本やったし、評価は高いのかなと思います。
これで良いなら、３０００円とかの化粧水必要なくなるよねーとか思っちゃいました（昔はお高い化粧水使ってました）
後は手入れの仕方をきちんとすればブス肌改善してくれるかなと密かに期待しています。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率26.6％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数9891歩。