面白そうだ！

最近はお店を持たずにネットで物を売るのが当たり前になってきていますよね。私もネットショッピングを利用したり、フリマアプリを利用したりしていますが、ちょっと前から気になっていたスズリというサイトに自分で描いたイラストをTシャツにしたりパーカーにしたり出来る（在庫を抱える事はない）のにミーハー心で参加してみました。
他の作品を見てみたらレベル違うくらいに上手いので、ちょこっと恥ずかしいなと思うのですが、飽和的に出てるので誰かに見つけて貰えないだろうから（＝売れない）気軽に描いて増やしてみたいと思います。
もちろん飽きるまで。ちなみに利益は1枚売れて100円にしてみました。別に利益を産みたいとかではないので、1番安い利益にしました。
奇跡的に売れたらおもしろいよねー


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率26.7％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数8597歩。

楽しんでもらいたい

私も父親も自由に動くことが出来るので大丈夫なのですが、母親は足が悪いので一人で出歩くのはちょこっと心配で、結果病院にリハビリとか検査に行く以外は家から一歩も出ない状態。
家は父親も私も喋りなので、会話がない家庭って事は無いので1言も声を出さないとかはないのですが、コロナ禍とは言え、あまりに外部との接触がない状況が続くのは高齢の母親には宜しくない。
と言う事で、来月母親が参加していた生涯学習センターで学んでいた時のメンバーで作った会の日帰り旅行が復活したみたいなのと、母親が参加したいと強く言ってきたので、来月の２４日の水曜日、お店を臨時休業にして（23日が祝日なので連休になります）母親の付き添いで姫路城とその周辺の日帰り旅行に参加しようと思います。
何を置いても家族が1番なので、それまでしっかり頑張ってお仕事して母親を楽しませてあげたいなと思います。ちなみに当日父親はお留守番するそうです（姫路城とかに興味ないらしい）


今日の体重・・・53.3kg体脂肪率26.4％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数6026歩。
私の運転がもっともっと上手くなれば色んな所に連れて行ってあげれるのですが・・・（遠い目）

動いてみよう

ヨタヨタながらも前よりは筋力が戻ってきてくれてるような気がしますが、ヘモグロビンがいまいち活躍出来てないのは貧血気味になってるからでしょうか。
とりあえず前のように走れていた過去の自分は忘れて、初めてランニングを始めた人のつもりでトレーニングをしていきたいなと思ってます。
にしてもこんな状態でもコツコツ真面目に頑張ってトレーニングしていた人達めっちゃ凄いなと思います。私なんて結構流されちゃうタイプなので、あっという間に体力脚力筋力等が落ちてしまいました。
体重が増えてないから油断しちゃってましたね（痩せた訳でなく筋肉が落ちたのね）
筋トレ出来るやれそうなタイミングその瞬間を逃さないよう、ちょこちょこ体を動かしておきたいと思います。


今日の体重・・・53.6kg体脂肪率27.1％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数11888歩。

冬布団

木枯らし一号吹いたらしいです。
秋は？紅葉もまだまだなのに木枯らし一号とは？
昨日冬布団を干して寝ました。夜中に布団を剥いじゃうんじゃないかしらと思ってましたが、朝まで布団に包まれながらグースカ眠ってました。
あれ？秋はいずこ？冬になるのかな。走るとジワリ暑くなるので、ランニングするには良い季節ではありますが(脚力は戻ってない)
お店も電気ポットを稼働させました。それまでは冷たいお茶を出していたのですが、さすがに寒いので温かいほうじ茶を準備しました。お昼ごはんにインスタント味噌汁も飲めるようになったので(夏の期間はポットを使ってないので飲めなかった)体的には嬉しい季節になってくれたなーって感じます。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率26.8％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数11098歩。

冬？支度

一気に朝晩が冷えてきましたね。
昨日はまだ冬布団干してなかったから薄掛け布団のみだと寒くて大変だったので、ダウンジャケットをモゾモゾ探し出して着て寝ました（笑）
靴下も履くべき？と足元が冷え切っていたので布団に蓑虫状態で包まりながら考えましたが、靴下のゴムが圧迫して形がいくのは嫌やなーと思い、何とか朝まで耐え抜きました(軽い睡眠不足)
ということで、天気予報を見たら1日お天気っぽかったので、布団を干してフワフワさせました。今日からの安眠は約束されたも同然なんじゃないかなと思いますが、週間予報見てると再び気温が上がりそうな予感。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率26.4％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数10791歩。