走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(25・木、26・金) タバタのやり方がヌルイようだ

2024-07-26 | Weblog

・25(月)

毎度の体育館でのトレーニングだが書くのが面倒なので割愛。

 

・26(金)

34’37” 7kmjog(㌔4’57)

昨日はタバタ後のjogは出来なかった。
夕方は角上魚類に鰻を買いに行った。

今朝は仕方なくペースを上げる。
痛みはほぼないがまだまだ。
昨日のタバタ含む2時間のトレーニングでは物足りないですね。
ハヨ、走って心肺に刺激を入れたい!!

明日は早起き出来たら10km踏みたい。

甲子園予選群馬大会だが、県外多しの健大高崎が県内に拘る(以前は)前橋育英に1点差で勝ち、春夏優勝に望みを繋げた。個人的には前橋育英はよく利根川沿いをjogして通るので応援していた。。。ん~残念。。。

西東京は日大三高か?早実か?個人的には日大二高に行ってもらいたいね!!

コメント
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