・48,4kg
・300km
体重はまあ安定。
今後、距離が増えていく中で、如何にベスト体重に出来るか。。
4月後半からリハビリランを履行中。
8月まではそういう意識だった。
8月には、富士登山駅伝&藤原湖マラソンがあったが、リハビリ期間にも関わらず何とかコナセタ。
まあ、結果は残念だったが、足脚の怪我・故障もなくこれているのは大変有難い。
今後の走行距離予定。
9月~330km
10月~360km
11月~400km
12月~450km
そして、来年以降のランニングライフに繋げていきたい!!
ただ、今後は走る時間を短くし、かつ、質をあげて自分の形を作りたい。
しかも、距離信仰は全く無し・・・といっても、最低でも380km前後は走らないとフルで2時間40分は切れないかな???
狙っているフルマラソンが来年の11月だから、物凄く気がラクです(笑)。
そろそろ、ここで土台を作りたい。。
本日は朝完全に起きれませんでした。
相変わらず、飽きずに雨降りでもあるし、RESTにします。
jog用、重重シューズでも物色してきます!!
・300km
体重はまあ安定。
今後、距離が増えていく中で、如何にベスト体重に出来るか。。
4月後半からリハビリランを履行中。
8月まではそういう意識だった。
8月には、富士登山駅伝&藤原湖マラソンがあったが、リハビリ期間にも関わらず何とかコナセタ。
まあ、結果は残念だったが、足脚の怪我・故障もなくこれているのは大変有難い。
今後の走行距離予定。
9月~330km
10月~360km
11月~400km
12月~450km
そして、来年以降のランニングライフに繋げていきたい!!
ただ、今後は走る時間を短くし、かつ、質をあげて自分の形を作りたい。
しかも、距離信仰は全く無し・・・といっても、最低でも380km前後は走らないとフルで2時間40分は切れないかな???
狙っているフルマラソンが来年の11月だから、物凄く気がラクです(笑)。
そろそろ、ここで土台を作りたい。。
本日は朝完全に起きれませんでした。
相変わらず、飽きずに雨降りでもあるし、RESTにします。
jog用、重重シューズでも物色してきます!!