練習日誌（２６・土）

４１分０４秒　７ｋｍjog

明日・明後日は臨時休診。
ん～頑張った！！
でも、まだまだ。。


明日は榛名湖マラソン。

目標
①　歩かない
②　完走
③　止めない
④　㌔４’１５
➄　上りを１番頑張る


因みに、㈭にしっかり治療受けて、やはり右足底＆拇指球が良くないことが完全に分かった。
今朝も走り始めは痛く、途中から痛み消える。
目標の③にならないようにはしたいが・・・。