本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：鮪納豆丼。
計：600kcal
昼：橙にてパスタ＆サラダ（750kcal）、お茶
計：750kcal
夜：“冷蔵庫一掃”鍋（白菜，ホウレンソウ、キノコ、大根、練り物など：450kcal）
計：1700kcal
この日はＦ本観光の案内の下に「鮮魚センター」でブリ、サバ、アカムツなどを調達した。これを使って料理するのだ。
日計：1700kcal
歩行：1071歩（35kcal）
差し引き1700kcalー35kcal＝1665kcal
朝：鮪納豆丼。
計：600kcal
昼：橙にてパスタ＆サラダ（750kcal）、お茶
計：750kcal
夜：“冷蔵庫一掃”鍋（白菜，ホウレンソウ、キノコ、大根、練り物など：450kcal）
計：1700kcal
この日はＦ本観光の案内の下に「鮮魚センター」でブリ、サバ、アカムツなどを調達した。これを使って料理するのだ。
日計：1700kcal
歩行：1071歩（35kcal）
差し引き1700kcalー35kcal＝1665kcal
うちも定期的にやりまっせ～～
pecoさんへの返信コメントにも書きましたが「寒ぶり押し寿司」を本日お昼にいただきました。写真は今夜ＵＰします。(ブリ薄く切れたかな？）