ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション81） 2007年12月8日

八木節愛好会の忘年会だった。
「備長」～カラオケ～TB宅と回った。









TB宅での心づくしのおつまみとおにぎりが一番うまかった。多謝、多謝。

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：お茶。
計：0kcal

昼：お茶。
計：0kcal

午後～夜：忘年会（上記写真参照）
刺身（鮪、鰤、イカ、帆立、タコ、120kcal）、鍋（豚肉、白菜、シメジ、ネギ、豆腐、うずら卵他160kcal）、焼き鳥（塩100kcal）、てんぷら（ナス、イカ160kcal）モツ煮（148kcal）、サーモンカルパッチョ（30kcal）、帆立貝柱水煮（20kcal）、エビチリ（160kcal）、デザート（アイス123kcal）、おつまみ（ハム、はんぺん磯辺揚げ、竹輪キュウリ、ナス浅漬け、焼き油揚げ180kcal）、ビール（中１杯173kcal）、缶ビール（164kcal）、チューハイ（梅サワー150kcal）、泡盛１杯（160kcal）、おにぎり３ヶ（450kcal）、お茶。
計：2298kcal

日計：2298kcal

歩行：4611歩（164kcal）
差し引き2298kcalー164kcal＝2134kcal