本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:なし。
計:0kcal
昼:おにぎり牡蠣スモーク(238kcal)、帆立酒蒸し(208kcal)、お茶。
計:446kcal
夜:甘エビのかき揚げ天ぷらそば(741kcal)、トマト、アボガド、カマンベールチーズ、キュウリ、レタス・ハムサラダ:285kcal)、お茶。
計:1026kcal
日計:1427kcal
歩行:13439歩(482kcal)
差し引き1427kcalー482kcal=990kcal
朝:なし。
計:0kcal
昼:おにぎり牡蠣スモーク(238kcal)、帆立酒蒸し(208kcal)、お茶。
計:446kcal
夜:甘エビのかき揚げ天ぷらそば(741kcal)、トマト、アボガド、カマンベールチーズ、キュウリ、レタス・ハムサラダ:285kcal)、お茶。
計:1026kcal
日計:1427kcal
歩行:13439歩(482kcal)
差し引き1427kcalー482kcal=990kcal
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