ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション021） 2009年5月5日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:カレーライス（チキン．エビ他400kcal）、新タマスライス（30kcal）。
計：430kcal

昼：白飯（320kcal）、漬け物（20kcal）、チーズ（40kcal）お茶。
計：380kcal

夜：　タケノコご飯（400kcal）、モミジガサの肉巻き（150kcal）、筍と厚揚げの煮物（100kcal）、新タマスライス（30kcal）、筍とワカメのお吸い物（40kcal）、お茶。

計：720kcal

ままどおる（180kcal）

日計：1710kcal
歩行：11472歩（383kcal）
差し引き1710kcalー383kcal＝1327kcal