ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション218） 2008年4月23日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:なし。
計：0kcal

昼：おにぎり鮭（220kcal）、イカ塩辛（30kcal）、お茶。

計：250kcal

夜：白飯（200kcal）、鮭刺身（140kcal）、イカとカキナの炒め物（100kcal）、ミツバの卵とじ（285kcal）、チーズ（138kcal）、お茶。

計：863kcal


日計：1113kcal
歩行：9943歩（366kcal）
差し引き1113kcalー366kcal＝747kcal