本日食べたもの(kcalは厳密なものではありません。目安です。)
朝:なし。
計:0kcal
昼:冷汁うどん(500kcal)、うどの煮物(50kcal)、お茶。
計:550kcal
夜:おにぎり(300kcal)、卵焼き(100kcal)コロッケ2ケ(300kcal)、ポテかにサラダ(230kcal)、お茶。
計:930kcal
日計:1430kcal
歩行:7067歩(247kcal)
差し引き1430kcalー247kcal=1183kcal
朝:なし。
計:0kcal
昼:冷汁うどん(500kcal)、うどの煮物(50kcal)、お茶。
計:550kcal
夜:おにぎり(300kcal)、卵焼き(100kcal)コロッケ2ケ(300kcal)、ポテかにサラダ(230kcal)、お茶。
計:930kcal
日計:1430kcal
歩行:7067歩(247kcal)
差し引き1430kcalー247kcal=1183kcal
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