ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション120） 2009年8月12日

朝：白飯（230kcal）、山形のだし＆モロヘイヤ＆納豆（140kcal）、味噌汁（80kcal）、麦茶。
計：450kcal

昼：回転寿司（350kcal）、茶。
計：350kcal

天ぷら＆そば（550kcal）




夜：暢園にて台湾料理コース（1200kcal）、麦茶。
計：0kcal
※ちなみに大人６人でこの価格でした！

日計：2600kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き2600kcalー100kcal＝2500kcal