今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

今日のランニング
天気…雪　気温…－１℃　風速…２Ｍ
走行時間　　　　　　　１時間
走行距離（目安）　　 １０km
体重　　 ６２．８㎏
体脂肪　１５．０％

風も無く、雪道は踏み固められていて足をとられる事も少なく、走りやすかったです。

にわのこけこ

今日は白石方面にいってきました。雪も降ってないし、風もないし、暖かいし２時間くらいいこうかな～と思ってみたりもしました。でもやさいをたっぷり食べたので少し胃もたれがあって、やっぱり６０分にしました。この状態で走るとお腹がいたくなってきます。厚着して走ったら途中で暑くなりました。ネックウオーマーをはずすだけ、手袋をはずすだけで体感温度がぜんぜん違います。

途中でベージュの上下をきた年配の人に出会いました。数日前に走ったときも出会いました。そういえばあのおじさんしばらくあってません。走る時間の違いであえないんだと思いますが元気かな。濃い紫のウェアをきたおばさんはなかなか早かったです。ランニングって年配の人がとっても元気なスポーツですね。ブームなのか、不景気のなかの健康志向なのか、だんだん遊歩道を走る人の人口密度が高くなってきているように思います。

そういえば夫は私の２倍の速度で同じ道を走ります。毎日毎日頑張って走っていました。練習量の差が今のこの差を生み出してるんだよな…。よくいわれます。「練習は嘘をつかない」この言葉はほんとうだな～としみじみ思いました。夫の背中をおいかけて走られることが幸せです。

 

今日はオニューのウェア（上）のデビューです。下のタイツとおそろいになったのがうれしいです。でもウィンブレ着るので外からみえないから１人で楽しんでます。雪解けの頃みせびらかすことを密かに楽しみにしています。昨日買った新しい帽子は前のものより深くかぶれるので耳が温かくて快適です。それでも強い風がふくとあんまり効果はありません。でもいい帽子がみつかってよかった。今年の冬は毛糸の帽子かネックウオーマーを編んでみたいな～。図書館にいったら全部借りられてました。夏のうちに借りて編んでたらよかったかな～。