9/12（土）、蒸し暑い一日！ 夕方に動く！

９/１２（土）、朝は６時半起床。
先ず、洗濯。
洗濯は、嫌いではない。
その後、朝食。　たっぷりの野菜を食べる。
珈琲を飲みながら、読書。
今日、読了したのは、昨日、購入した、「なぜか免疫力が高い人の生活習慣」石原　結實　著（幻冬舎）。

　　

午後４時20分から４時５５分まで団地内を歩いた。
“百日紅（さるすべり）”と“槿（むくげ）”が見ごろだ。

　　

　　　　　　　　　　百日候（サルスベリ）

　　

　　　　　　　　　　　　槿（むくげ）

歩き終わったら、びっしょり汗をかいていた。