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6/28(金)、夕暮れランニング・5.2km!

2019-06-28 20:26:52 | ランニング

6/28(金)、梅雨入り後、初のランニングをした。
スタートは、午後6時35分。
天気は曇で、今にも雨が降りそうだった。
湿度は、非常に高い。
だが、意外にも、南からの風が、耳にピューピューと聞こえるほどで、実に爽やかである。
手に小石を持ってるだけ。 ICレコーダーもなし。
目に付くのは、“ノウゼンカズラ” と、“紫陽花(あじさい)”

   

              ノウゼンカズラ

   

             紫陽花(あじさい)

至る所で見られた。
団地内外周を走り、午後7時半過ぎ、自宅にゴールする。
ユニホームは、汗でびっしょりだった。
万歩計は、6,979歩を指していた。
約、5.2kmだった。
クールダウンのストレッチをして、家に入った。