河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

10/25(日)、爽やかな風を受けて、軽やかにランニング! 11キロ!

2015-10-25 16:34:31 | ランニング

10/25(日)、今日は、「河内長野WALK&RUN」の、10月第2回目の定例会の日です。
午前9時に、集合場所の「錦渓苑」に集まったのは、義坊会長、きんちゃん、土Iちゃん、ハイジさん、まぁちゃん、金Nさん、浅Dさん、みいちゃんの8名。
午前9時15分頃スタートし、千早口駅・天見駅方面を目指して、WALK&RUN開始。
今日は、「高野街道祭り」「宿場市」で、コースは、人が多い。
行きは良いが、帰りは混雑すると予想する。
一旦、「三日市町駅・東ロータリー」で、義坊会長のリードで、ストレッチをする。
義坊会長のストレッチは、かなり入念であることで有名である。

        

               ストレッチ後、ランを開始する


南海軌道跡では、路傍に柿の木が何本かあるが、今の時期、柿の実がたわわに実っている。
場所によっては、稲刈りがまだ終わっていない所もある。
柿の実と、稲の黄金色が、絶妙な景色を作り出している。

        

                 柿の実と、黄金色の稲田

風が、ひんやりしていることもあって、実に爽やかで、走り易い。
所によっては、落ち葉サクサクの道もあった。

        

                    落ち葉の道

「千早口駅」には、9時台には到着する。
帰りも、「淀川マラソンの練習です」と言って飛ばす。
途中ですれ違った金Nさんが「速いですネ~」と言ってくれた。
「三日市町駅」周辺は、予想通り、大勢の人で、ごった返している。
土Iちゃんとともに、脇道を走ることにする。
ゴール時間は、10時台だった。
全員がゴールしたのは、11時30分頃。
その後の打ち合わせ会で、合宿は、12月27日(日)、「河内長野荘」に決まった。
宿場市で、まぁちゃんが買ったというみかんは、甘くて美味しかった。
解散後は、殆どの人は、「高野街道祭り」を見物するという。
12時前に、解散する。