河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

5/7(水)、延命寺~観心寺・ウォーキング・10km!

2014-05-07 16:56:57 | ウォーキング

5/7(水)、午後2時15分に“ノディック・ウォーキング・ポール”を手に、家を出る。
太陽は、ギラギラ輝いて、まるで真夏のよう。
ただ、爽やかな風がある。
先ず、「延命寺」に向かう。
今の季節、山裾には、「藤(ふじ)」、「桐(きり」)が、紫の花を咲かせている。
「山吹」、「シャガ」の花も真っ盛り。
「花水木」は、盛りを過ぎたようだ。
それにしても、青葉のきれいなこと。
特に、延命寺のもみじの青葉は最高にきれいだ。

        

              青葉に覆われた、延命寺山門付近

延命寺では、5/5に、“青葉まつり”が行なわれたという。
延命寺~観心寺間の峠道は、樹木が陽を遮って、“昼なお暗らし”という感じである。

       

                       峠


その上、谷から吹き上げる風は、冷たい。
汗ばんだ身体には心地よい。
「観心寺」は、森閑としてあった。

       

                    観心寺・山門

今の時期、参拝客も少ない。
門の外から礼拝する。
自宅への道は、西日が眩しい。
4時10分ごろ、自宅に着く。
約2時間、およそ10kmほどのウォーキングは、実に気持ちよかった。



5/6(月・振替休日)、「第28回大阪マスターズ陸上競技選手権大会」 審判従事する!

2014-05-07 05:55:58 | ランニング

5/6(月・振替休日)、「第28回大阪マスターズ陸上競技選手権大会」が、大阪・長居第2陸上競技場」で開催され、審判(監察)をしました。
90歳を超えた方も走っておられたのにはビックリ!

        

                     競技場風景

天候は、晴れ、温度は20度、湿度は35%、風速1.4mの絶好のスポーツ日和。
数々の新記録が出ました。
みいちゃんは、午前8時30分頃に行き、午前9時30分から、5000m、80m、100m、110mハードル、1500m、60m、400m、300mハードル、200m、4×100mリレー、400mの審判をしました。

        

 競技風景(800m女子。2番目につける深尾真美さん・福ちゃん撮影)

4時前に競技はすべて終了し、帰りましたが、河内長野で福ちゃんと合流して、喉を潤しました。