6/30(日)、夕方、8.7kmを走る! 2013-06-30 21:22:15 | ランニング 夕方、郵便物の投函を兼ねて走る。 自宅~日東町~イズミヤ~烏帽子形神社~河内長野市郵便局~三日市町駅~延命寺方面~清見台~自宅 万歩計で8750歩。 約8.7km。 心地よい風が吹きランニングには最適だった。 東片添の温度計は25℃を指していた。 ホタルは、もう終わり。 今の時期、ダリア、紫陽花、アマリリス、はまゆう、百合、グラジオラスなどの花が正に“百花繚乱”である。 午後6時52分に自宅を出て、帰り着いた時は、午後7時41分だった。