河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

10/4(水)、9月の“ウォーキング距離”は、78キロでした。

2023-10-04 08:44:34 | ウォーキング
10/4(水)、9月の“ウォーキング距離”を、集計したところ、「78キロ」でした。

                        
     

             大好きな花“シオン”

ウォーキングを、しなかった日もあり、少なかった。
原因は、暑さだったが、それに伴う体調不良もあった。
10月は、出来るだけ遠出をして、距離を延ばしたい。


9/4(月)、「久右衛門」で、食事会!

2023-09-07 05:28:40 | 歌声広場
9/4(月)、知人3人で、春ごろ、河内長野市天見に出来た「久右衛門」という“古民家カフェ”へ行った。
ここは、天見駅近くにある「南天苑」の系列のお店らしい。
天見駅で、電車を降り、遊歩道を15分程歩き、「蟹井神社」の右側を村落の方へ、ほんの少し歩いたところにある。
入り口は、立派な“黒門”
かって庄屋か侍屋敷ではなかったかと思わせるような風情のある屋敷である。
テーブルに座ると、まず、玉ねぎ茶が出る。
料理は、一番手ごろな日替わりランチ風とする。
  

        

            当日の料理ではありません

野菜たっぷりの料理で、ちょうど完食出来る量で、美味しかった。
料理の後は、スイーツとコーヒー。
一つの大皿に盛られており、各人好きなものを戴く。
食事の後は、ゆっくり歓談する。
料金は、リーズナブルで、一人2,000円程。
この日は、今迄と、打って変わって柔らかい日差しで、遊歩道は、爽やかという表現がぴったりの雰囲気だった。
三日市町駅で「また行こう」と言って別れた。




        
         

9/5(火)、8月中のウォーキング距離は、91キロでした。

2023-09-05 16:07:55 | 歌声広場
9/5(火)、8月中のウォーキング距離を集計したところ、91キロでした。
夕方の、陽影が出来るころを見計らって歩きました。

         

多いような、少ないような、でも、こんなもんでしょう。
猛暑の8月でしたから・・。
9月は、もう少し歩けるかな。

9/2(土)、映画「こんにちは、母さん」鑑賞!

2023-09-02 17:15:06 | 映画
9/2(土)、午前11時25分から、「難波パークスシネマ」で上映の「こんにちは、母さん」を鑑賞した。

監督    山田洋次
主な出演者 吉永小百合(神崎福江)、大泉洋(神崎昭夫)、永野芽郁(神崎舞)他

         


概要の概要

神崎昭夫は、大手企業の人事部長として、大忙し。
妻は出て行くし、娘の舞も、反抗的。
昭夫の母福江は、亡くなった夫の遺産の足袋屋を細々と継いでいる。
昭夫の娘、福江の孫、舞は、期待の強い母から離れて、福江の家に転がり込んでいる。
各人、色々な、問題を抱えて、苦悩の日々。
特に、昭夫は、会社でやりたくもないリストラで、同期の親友を対照にせざるを得ず、反感を持たれ大暴れされる。
そうした中で、妻と離婚。
何と、母の福江が、行きつけの教会の牧師と恋愛中。

涙を何回も流して、マスクがぐしゃぐしゃになった。        

8/28(月)、“龍舌蘭(リュウゼツラン)”のその後!

2023-08-28 13:16:44 | 歌声広場
8/28(月)、清見台の「東中学校」へ向かう陸橋に繋がる階段の横の斜面に生える“龍舌蘭(リュウゼツラン)”を、見に行った。
黄色い刷毛のような花は、ほぼ満開状態で、下の方から枯れてきている。

          


気になるのが、徐々に東の方向に傾いてきてることだ。
4mほどの幹が倒れて、まともに当たったら、ケガをしないとも限らない。

          

8/27(日)、「河内長野WALK&RUN」の定例会!

2023-08-27 18:08:43 | 歌声広場
8/27(日)、8月第2回目の「河内長野WALK&RUN」の定例会が、午前9時、「錦渓苑」集合で開催された。
集合時間に、「錦渓苑」に集まったのは、義坊会長、土Iちゃん、上Hさん、浅Dさん、若Hさん、金Nさん、しんちゃん、古Hさん、みいちゃんの9名。

                               

最初に、会長、上Hさんから、「反核・平和マラソン大会」の報告があり、次に、「今年度合宿の件」が、会長から報告があった。

         

一寸長めの打ち合わせが終り、9時半頃から、玄関先で会長のリードでストレッチをし、ラン組、ウォーク組共、同時にスタートした。

         

それぞれ、体調に合わせて、「蟹井神社」往復、「千早口駅」往復、「くろまろの郷」往復をしたが、余りの暑さに、皆んな、クラブ名の通り“ウォーク&ラン”となった。
蟹井神社まで走った、土Iちゃんは、復路、足に違和感を覚え、「天見駅」~「三日市町駅」間を電車に乗ったという。 それも有りだ。
みいちゃんは、高野街道をウォークしたが、1日のトータル歩数は、10,227歩だった。
正午には、全員ゴールして、弁当と、ビールで昼食会をした。
色々な話題が出て、楽しいひと時だった。


       

8/15(火)“龍舌蘭(リュウゼツラン)”開花進む!

2023-08-15 14:32:02 | 歌声広場
8/15(火)、観察を続けている“龍舌蘭(リュウゼツラン)”の開花が進んでいる。
         

         


                 


最初に咲いた花は、枯れてきている。


8/15(火)、ど根性 “桐(きり)”!!

2023-08-15 14:06:16 | 歌声広場

8/13(日)、「河内長野WALK&RUN」の定例会の帰り、「三日市町駅」近くの「サンプラザ」前の階段下で、青々と茂った植物を発見!
よ~く見ると、石のタイルの中から、生えているのは、“桐(きり)”ではないか。
土のない、石の中から、にょっきり生えている。
それも元気よく。

          


小象の耳のような葉っぱを、何枚も付けている。

          

これぞ、久し振りの“ど根性もの”の資格十分。
“ど根性桐(きり)”と名付けよう。


8/13(日)、「河内長野WALK&RUN」の定例会!

2023-08-13 17:03:27 | 歌声広場
8/13(日)、午前9時、「河内長野市市民総合体育館」集合で、「河内長野WALK&RUN」の定例会が、開催され、参加した。
参加したのは、義坊会長、土Iちゃん、浅Dさん、金Nさん、みいちゃんの5人。

                

打ち合わせもなく、会議室内でストレッチをし、先ず、ラン組がスタートし、続いてウォーク組がスタートした。
午前11時頃、ゴールして、体育館に再結集。
それぞれ体調に合わせて、「天見駅」往復、15キロ、「千早口駅」往復11キロ、石仏方面を走った。
村っちさんも加わり、懇談したが、余りの暑さにバテぎみの人もあった。

          
           

みいちゃんは、「河内長野駅」周辺をウォークした。
万歩計は、トータルで、12,079歩を指していた。



8/3(木)、7月のウォーキング距離は、101km!

2023-08-03 13:46:24 | ウォーキング
8/3(木)、7月のウォーキング距離を集計したところ、101kmだった。
主に、夕方、家々の影が、道にかかる、午後5時以降を選んで歩いた。
殆どは、昼の暑さを引きづっている日が多かったが、涼しい風が吹いている日もあった。
今の花は、“百日紅(さるすべり)”で、あちこちで、見られた。

                    

                       百日紅

      

            リュウゼツランの花

      

                ひまわり

暑い夏の間、長期間に渡って楽しませてくれる花である。