ゴロゴロと過ごしました。

山梨に帰ってきて２日目の今日は、夕方のお散歩になりました。
昨日は、いつものように、午前中に出掛けたのですが、
今朝、起きる頃から体調がすぐれなくて、何度も寝てしまったのです。

そんな今日も、スイーツを作りました。
私が好きなスイーツ作りをすれば、少しは気分も良くなるかと思って、
「できそうだったら、作ってくるといいよ。」と、主人が言ってくれたことも、
私の気持ちを後押ししてくれました。
ただ、今日は、混ぜるだけでできるという、簡単なガトーショコラ。

バターとラカントＳをレンジにかけ、おからパウダーを大匙１杯入れて混ぜ、
純ココアと生クリーム、卵の順に入れて混ぜる…。
型に入れて、１７０度のオーブンで３５分。



この工程を進むうち、少しずつ気分も良くなってきましたし、
ティータイムにスイーツをいただくうち、更に良くなってきました。

夕方の４時頃になって、お散歩にもやっと行ける状態になりましたが、
今日は無理をせず…ということで、
いつものスロージョギングはせずに、ウォーキングだけ。
でも、フルコースを歩いてきました。

無理のない時間帯、距離、方法であれば、お休みをするよりも
身体にも、気分にも良いですから、今日のお散歩も行けて良かったです。

主人には、私のせいで、生活のリズムを崩してしまい、
申し訳なく思っています。
午前中に、私がすべきお仕事があまりできず、
その分、主人にしわ寄せが行ってしまいました。
ごめんなさいね。

朝から午前中の間、ゴロゴロとしている私でしたから、
それを見ている主人も疲れたのではないかしらと、申し訳なく思っています。
本当にごめんなさいね。
そして、いろいろと、ありがとう。
明日は、元気になっていますから…ね。


　夕方ならでは…の景色です。
　沈む夕日に、秋の花、コスモスです。
　お散歩の帰り道で、主人が撮ってくれました。