衣替え

今日、クローゼットの入れ替えをしました。
そろそろ、秋物が必要になってきたからです。
明後日から１０月ですから、ちょうど、そんな時期でもあります。

学校や会社に行っている頃は、この時期、制服の衣替えがありました。
子供の頃は広島県、社会人になってからは関西でしたので、
毎年６月１日と１０月１日が、その日でした。

社会人になってからは、それぞれの状況に応じて、
半月くらいの間に…ということでしたので、
強制的…というよりも、習慣だから…という感じでした。

今では、習慣だから…ということさえなく、
その時期の気温に合わせて、入れ替えをしています。

ただ、寒くなる季節であっても、思いがけず気温が上がったり、
逆に、とても肌寒い日になるなど、急な気温の変化にも対応できるよう、
少し幅広く…と考えています。

そんな時に役立つのは、アウターでしょうか。
我が家では、カーディガンや薄手のコート、ウインドブレーカーなどです。

山梨に引っ越してきてから、一番早い降雪は、１０月の半ばでした。
でも、それらを揃えていれば、とりあえずは過ごせますので、
あとは徐々に、入れ替えていこうと思っています。

それでも、２０年余り前に引っ越してきた頃と比べますと、
ここ数年は、我が家の生活も変わりました。
暑い夏は北海道で、寒い冬は温かいところで過ごすようになりましたので、
服装も、合服とアウターが主流となりました。

厚手のものが少なくなり、クローゼットが使いやすくなりましたし、
衣替えも、グッと楽になりました。
ありがたいことです。

ということで、二人分の入れ替えは、約３０分で終わりました。
片付けるものは、前もってお洗濯を済ませていましたので、
今日は、入れ替えだけで済みました。

本当は、昨日までの３日間は、お天気も良く、
湿度も低かったので、昨日までにしたかったのですが、
ちょうど、お仕事が忙しいこともあって、今日になりました。
でも、今日も意外にお天気が良かったので、助かりました。

明日、明後日も、雨のマークはありませんが、
最高気温が２０度を下回る日が増えてきそうです。
暑い日が続きましたが、秋がすぐ近くまで来ているのですね。

勝ちましたね、日本ラグビーチーム

主人は、「今日はラグビーの試合を観るからね。」と、
今朝から言っていました。
ラグビーＷ杯の１次リーグで、
世界ランク９位の日本は、世界ランク２位の強豪アイルランドと対戦しました。

贔屓目に見ても、日本が勝つのは難しいのではないかしら…と思っていた私ですが、
試合を前に、「必ず勝つ」という選手の思いを聞いていますと、
勝てるように祈ってあげよう…と思ったのです。

お仕事を２階でしていますと、テレビで観戦していた主人の声が
１階から聞こえてきます。
アイルランドに先制された時、私は『ああ～、やっぱり…。』と
思ってしまいましたが、９対１２で折り返した後半は、
波状攻撃で仕掛けていき、１９対１２での勝利です。

これで、開幕２連勝となり、チームが目標とする初の８強入りへ
前進したことになります。
次は、サモアと対戦です。
がんばってほしいですね。

実は今日、関西学生アメリカンフットボールの試合もありました。
立命館パンサーズ対京都大学ギャングスターズ。
我がファイターズは、先週、ギャングスターズと対戦をしましたが、
リーグ内の強敵パンサーズとは、１１月に対戦することになっています。
そこで、主人としては、強敵を研究するため、今日の試合を見ていました。

その試合の途中から始まったのが、ラグビーですから、観戦に大忙しです。
テレビでラグビー、パソコンでアメリカンフットボールを観戦しているのですが、
両方の音声を上げると聞きにくいし、いい場面があると音を聞きたい…。
ですから、目で画面を追いながらも、主人は、モニターとマウスを使い分けていました。

「目や頭など、あちこちが鍛えられているようだよ。」と言っていました。

更には、夕食の時間になった頃には、
「胃が痛いような気がするよ。」とも言います。
「特に、ラグビーを見ている時には、思わず身を乗り出して、
一緒に力を入れていたような気がするよ。」とも。

その気持ち、わかります。

ラグビーチームのチームスローガンは「ONE　TEAM」とのこと。
観客も一緒に「ONE　TEAM」ですね。


　森の中の切り株に、たくさんのキノコ。
　まるで、波状…にできていました。

郵便料金の値上げ

まもなく１０月。
消費税率の改定に伴って、郵便料金が値上げされるということです。

我が家では、お客さんに書類を送ることがありますので、
幾種類かの切手の買い置きをしています。
一番よく使うのは、やはり８２円切手ですから、
在庫としては、１０枚を切ると、買うようにしています。

その８２円切手が、今日現在、残り２枚になっていました。
値上げがわかっていましたので、買い置きを多くしたくなかったのですが、
月末にも、何枚かを使う予定がありますので、
今日、５枚買っておきました。
９月中に使いきれなければ、足らない分を貼り足して使えばいいと
思ったからです。

ですから、８２円切手の他に、１０円、２円も買いましたし、
定型の８４円切手は、梅の絵柄でした。
定型外の９４円切手も買ったのですが、こちらの絵柄は、スミレでした。

昔は、お手紙を書くことが多かったのですが、
最近では、メールを使いますので、切手を使う機会が減りました。

若い頃、知り合いに頼まれて、記念切手を買っていたことがあります。
２０枚綴りなど、大量に買うことになったり、
通常は使わない額面だったりして、困ったことがありました。
それでも、断り切れず、何年か、買うことになりました。
時が経ち、やがて、それらを使い切れたのは、数年前でした。

大人になった今(？)では、そんな買い方はしなくなっていますが、
若気の至り…とでもいうことだったのでしょうか。

それでも、切手はありがたいです。
我が家では、お仕事でアメリカに郵便を送りますが、
１１０円の切手を貼ると送ることができますので、
とてもありがたく思っています。

昔は、国際郵便は高かったような記憶がありますが、
昔よりも安くなっているのでしょうか？？


　新しく売り出された切手です。
　

９年目です。

このブログを始めてから、９年目に入りました。

日々の出来事や感じたことを、ちょっとした写真を添えて、
まさに『想いのままに…』書き綴ってきました。

カメラは、１４～１５年前に買ったものを使っていますし、
特に機能性が良いものではありませんが、
買い替えようとは思っていません。
そんなことを、先日のティータイムで、主人と話しました。

私にとってのカメラは、可愛い花やきれいな空、
風に揺れる木々や穏やかな山などを見て、
心が動かされた時に使っています。

それらをブログで使うのは、そんな話題を書く時なのですが、
時として、直接には関係していない写真を使う時もあります。
それは、写真の奥深くに、私にとって繋がる思い出があったり、
感じる思いがあったりする時です。

こうしたブログを綴ることは、第３者の人にも見ていただける
ということですが、私の中では、私自身の覚書でもありますので、
過去のブログを、時々読み返しています。
懐かしくもあり、楽しくもあって、なかなかいいものです。

９年も前の写真を見ていますと、お散歩コースの景色が
ずいぶん変わってきていることに驚きます。
かつては、自然が多かったこのあたりも、
森が切り開かれて住宅が建ち、定住の人が多くなりました。

これからも、どんどんと変わっていくことと思いますので、
そんなことも含めて、ブログに綴っていければ…と思っています。


　我が家の西側にある森の小道。
　この道も、９年も経つと、ずいぶん変わってきました。

健康を考えて

今日のガッテンでは『病気のリスクが減る！減塩テクニックとは？』
と題して、減塩を取り上げていました。

我が家は、私が薄味が好きですし、
主人も、お漬物や佃煮は好きではなく、食べません。

そんな私たちが糖質制限を始めてからは、
ご飯やパン、麺類などの主食(炭水化物)を食べなくなりましたから、
ますます、薄味になってきました。

「ご飯が進む」という言葉を耳にすることがありますが、
おかずの味が濃い場合は、ご飯を食べたくなり、ご飯が進む…となります。

糖質制限をすることは、ご飯を食べませんので、
薄味でも、十分に美味しいのです。

因みに、我が家の調味料に、『お塩』はありません。
その代わりに、毎朝、炒め物に使う『塩コショウ』があります。
ほんの一振り程度しか使いませんので、なかなか無くなりませんが…。
お味噌汁に『お味噌』、お吸い物や自家製ドレッシング用に『お醤油』、
他には、『レモン汁、塩こうじ、ラカントS、ショウガ、マヨネーズ』、
その他に使うのは、『削りカツオ』です。
我が家にある調味料は、それくらいでしょうか。

私たちは、二人とも、血圧は高くありませんが、
塩分を取り過ぎると、脳卒中や心筋梗塞、認知症のリスクを高めると言われています。
気を付けるに越したことはありませんが、
糖質制限も、そんなリスクを少なくしてくれます。

できるだけ元気で過ごしていくことができるよう、
これからも、いろいろと気を付けながら、
穏やかに暮らしていきたいと思っています。


　お散歩コースにある牧草地で、牧草の刈取りがしてありました。
　その牧草が枯れ始めると、牧草ロール(ヘイ)を作ります。