不食をしています。

今日は、どんな話題を書こうかしら？

この時間になってパソコンに向かう時はブログを書きますから、
特に変わったことがない日などは、そんなことを考えることがあります。

朝起きて、お仕事をし、お食事をし、お散歩に行き…
ティータイムには、レアチーズケーキを食べたわ。
そういえば今日、主人のための生チョコを作ったんだわ。

…と、今日の一日を振り返っていました。

そして今日の話題は、不食です。
今日は、夕食を食べません。

ちょうど１年前までは、丸一日を飲み物だけで過ごす不食をしていました。
それを、ひと月に１度、４年ほど続けていましたが、
私の体力が続かなくなってしまいました。
それからは、ひと月に２度、夕食だけを食べない方法に変えました。

我が家では、もう５年ほど前から昼食を摂っていません。
つまり、一日２食の生活です。
ですから今日のように、夕食を食べない…ということになりますと
朝食だけを食べたということです。

不食をしますと、身体がすっきりとします。
食べないのですから、胃がすっきり…ということではなく
身体の機能が調整されている感じで、頭もすっきりとします。

思い出すのは、初めて不食を始めた６年前のこと。
当時は、３食を食べていませんでしたので
夜になる頃には不安になっていました。
『何か変わったことが起こるかもしれない。』と。

今思えば笑ってしまいそうですが、
その頃は、身体も気持ちも弱かったということなのでしょうね。

今は…といいますと、年齢こそ重ねていますが、
身体も気持ちも安定してきていることを実感しています。


　石畳の隙間に咲く小さな花。
　

まもなく７月ですから

今日、新しい住人さんが来られました。

このコンドミニアムには、１ＬＤＫが２戸、２ＬＤＫが５戸あります。
我が家がこちらに来た時のお話しですと、
２ＬＤＫはすべて長期滞在の人が借りているということでした。
そして、我が家を含めた３戸は、昨年と同じ借り手さんらしいのです。

既に住んでいるのは我が家と、
このコンドミアムの隣で建築中の工事関係者さん。
そして、驚きも驚き…のご夫婦。
３年前に、山梨の我が家のコンドミニアムを利用してくださったご夫婦です。
このご夫婦と工事関係者さんは、今年初めて利用されるようです。

今日来られた人は、昨年も千葉から来ておられた人でリピーターさん。
昨年よりも５日ほど早く来られたようです。
あと１戸分の２ＬＤＫのリピーターさんも、昨年を思い出してみますと
１週間ほどの間に来られることと思います。

コロナの影響があって、避暑地であり、行楽地でもあるこのあたりは
今も休業しているお店が多く、人影もまばらです。

でも、我が家のようにコンドミニアムで長期滞在をする人にとっては
地元のスーパーが開いてさえいれば、生活に困ることはありません。
このあたりで暮らしていますと、外食をするわけでもなく
我が家も、いつもと何も変わらない暮らしをしているのです。

北海道の緊急事態宣言が解除され、明後日から７月ですから、
何となく人が増えてくる…という予感がしていますが
静かに動き始めることで、コロナとも静かに共生できるかもしれません。


　糖質制限レアチーズケーキ。
　クリームチーズと生クリーム、ヨーグルトで作りました。
　台はアーモンドプードルです。

速い…

今日は、食材のお買い物に行ってきました。

倶知安町の町の中心あたりまで行きますと、
３ヵ所のスーパーマーケットがあります。
それぞれの特徴がありますが、
我が家が通常利用しているスーパーは２ヵ所。

いつも、お買い物メモを持って、主人と手分けしてのお買い物です。
今日のお買い物は、今週の金曜日までの食材を買いますが
１ヵ所でも揃いそうでしたので、一番近いスーパーに行きました。
そのスーパーの隣にはドラッグストアがあったり、100均のお店もあります。
それでも、ここからは８ｋｍほどあります。

その帰り、我が家の近付いた時、車の中にある時計を見て
『この時計、合っているの？』と思いました。
思ったよりも時間が進んでいないのです。

我が家を出発してから、１時間もかかっていません。
片道約８ｋｍなのですが、
８ｋｍの中には、砂利道をゆっくりと走る場所がありますし、
坂道をぐっと下り、いくつもカーブもあり…、
そして、その逆を…つまり坂道を上がって帰ってくるのです。
当然、お買い物をしている時間があります。
しかも、所用のために途中で２軒のお店に寄り道までしています。
それで１時間もかかっていないの？

「そんなものだよ。必要なものだけしか買わないからね。」
と主人は言います。
確かに我が家のお買い物はとても速いのです。
コロナ禍だから急いでいたのではなく、
我が家のお買い物は、以前から速く済ませていました。

ともあれ、金曜日までの食材を買い忘れなく買ってきました。
主人の協力のお陰です。
ありがとう、あなた。
これで金曜日まではスーパーに行かなくて済みます。


　このあたりには、昼顔があちこちで咲いています。

大人の記憶力ＵＰドリル

北海道に来てから、新しいドリルを始めています。

年と共に物忘れが増え、物覚えが悪くなってきたことを
意識せざるを得ません。
もともと、物覚えが得意ではありませんでしたが、
それでも若い頃は、何とか過ごしていました。

今から１０年ほど前だったでしょうか、
このままでは認知症に早くなるかもしれない…との不安もあって
『大人のドリル』の計算ドリルと国語ドリルを買いました。

そのドリルをできるだけ毎日続けていましたが、
やがて、計算ドリルはしなくなり、国語ドリルも自己流でするだけに…。
今回の北海道での生活に、持ってこようかと迷っていたのですが、
主人からのアドバイスもあって、こちらで新しいドリルを買いました。

そのドリルは、今までのドリルに比べますと簡単なのですが、
私の苦手とする記憶の部分に良い(？)『大人の記憶力ＵＰドリル』です。

例えば、簡単な言葉を２分間でいくつか覚えます。
次のページには、簡単な計算が１０～１５問ありますので
それを計算します。
さあ、先ほど覚えたいくつかの言葉を、思い出せるだけ書きましょう、
というものです。

その言葉の部分が図形だったり絵だったり、日ごとに変わります。
ポイントは、間にする計算です。
その計算をしているうちに、覚えていたはずの言葉や図形、絵などを忘れないこと。

このドリルを始めてから２０日ほどになります。
以前に比べて物覚えが良くなったという実感はありませんし、
物忘れをしなくなったという実感も、特にはありません。
ただ、思い出せることが多くなっているかしら？と感じています。
それは、主人からも言われますので、そうだったらありがたいと思うのです。

今は、そのドリルの他に、そのドリルで覚えた言葉を
毎日積み重ねて書き出しています。
今や、言葉の数は３０個ほどになっていますので、
このまま覚えていくと、いくつになるのでしょう。

苦手なことではありますが、楽しみながらできるので続けてできそうです。


　先月、山梨では既に咲いていたヤマボウシ。
　今日は、こちらのお散歩コースの道沿いに咲いていました。

パソコン故障？？

一昨日、私のパソコンが急に動かなくなりました。
出先の帯広でのことです。

容量が不足気味になっているらしく、
動きにくい状態は初めて…というわけではないのですが、
ここしばらくは、特に問題もなく動いていました。
ですから、何となく忘れていたのです。

ところが一昨日、画面が突然真っ黒になってしまいました。
初めからやり直すと、パスワードを入れるところまでは動くものの、
パスワードを入れると、また真っ暗に…。

出先でしたので、こちらに帰るまではとりあえず『強制終了』。

このパソコンには、お仕事で使ういろいろなデータ(？)など
私にとっても、我が家のお仕事にとっても、
必要不可欠のものがいくつも入っています。
ですから、『もしもパソコンが使えなくなったらどうしようかしら？』
との思いが、帰りの道中では頭を何度もかすめました。

そのことを口にすると、長距離の運転をしている主人も気になり
運転の妨げになるのではないか知らと思うと、
そのことには触れないようにしてはいましたが…。

でも、主人も気になっていたようで、
「確か前もこんなことがあったと思うから、
もう少し早めに何とかしておいた方が良かったかもしれないね。」と言っていました。

こちらに帰り着いても、私は『もしも動かなかったら…』という恐怖から
持ち帰ったパソコンを取り出すことができませんでしたが、
主人が取り出している様子です…。

私は他のことをしながらも気になっていましたが、
「大丈夫だったよ。」と主人が声を掛けてくれました。

パソコンは、私のお仕事机の上で
何事もなかったかのように立ち上がっていました。
そして今も、同じように動いてくれています。

ありがとう…の気持ちと同時に、
このまま動き続けてね…との気持ちで、今もパソコンに向かっています。


　山梨の我が家には、以前、白っぽい(薄黄色っぽい)花のオダマキがありました。
　その色が好きでしたが、今では見なくなりました。