昨日は、ブログをお休みしてしまいました。
体調がすぐれなかったからです。
それなのに、今日のお散歩に出掛ける時のこと…。
「今日はお天気もいいし、気持ちが良いわね。このところ、調子がいいわ。」と言いましたら、
「えっ? 昨日は調子が悪くて寝てばかりいたんだよ。」と主人。
そう言われると、確かにそうです。
朝食のお支度をする時から、既にどことなく力が入らない状態でしたし、
お散歩に行く前には、横になって少し眠ったのでした。
夕食後の片付けを済ませた頃には、もう横になりたくて…。
食後のお茶を入れ、9時を過ぎた頃からは、おこたで眠ってしまいました。
そんな私ですが、今朝起きてからは気分もよく、とても快適に過ごしたのです。
ですから、午後になってお散歩に行く頃には『このところ、調子がいいわ。』という
気分になっていたのです。
主人から出されていた『体重を増やすこと…。』という課題も、
この3週間で500g増えて、目標達成。
第一段階はクリアできました。
毎日のように、「今日は○○g増えたわ。」と喜び、「○○g減ったわ。」とがっかり。
そんな私に、主人は、「一喜一憂しない方がいいよ。」と言います。
私も、そう思ってはいるのですが…。
とにかく、コツコツと努力を重ねて、次の目標に向かって、さらに頑張ります。
因みに、10時のティータイムに食べているアーモンド5粒、クルミ5粒、
3時のティータイムに食べている手作りの糖質制限ケーキの他、
無理なくできる軽度の筋トレも始めています。
お散歩コースの道沿いに、小さなスミレが咲いていました。
コンクリートの割れ目から芽を出しています。
茎が成長していなくてまだ短いのに、可憐な花を咲かせていて、
愛おしさを覚えます。
体調がすぐれなかったからです。
それなのに、今日のお散歩に出掛ける時のこと…。
「今日はお天気もいいし、気持ちが良いわね。このところ、調子がいいわ。」と言いましたら、
「えっ? 昨日は調子が悪くて寝てばかりいたんだよ。」と主人。
そう言われると、確かにそうです。
朝食のお支度をする時から、既にどことなく力が入らない状態でしたし、
お散歩に行く前には、横になって少し眠ったのでした。
夕食後の片付けを済ませた頃には、もう横になりたくて…。
食後のお茶を入れ、9時を過ぎた頃からは、おこたで眠ってしまいました。
そんな私ですが、今朝起きてからは気分もよく、とても快適に過ごしたのです。
ですから、午後になってお散歩に行く頃には『このところ、調子がいいわ。』という
気分になっていたのです。
主人から出されていた『体重を増やすこと…。』という課題も、
この3週間で500g増えて、目標達成。
第一段階はクリアできました。
毎日のように、「今日は○○g増えたわ。」と喜び、「○○g減ったわ。」とがっかり。
そんな私に、主人は、「一喜一憂しない方がいいよ。」と言います。
私も、そう思ってはいるのですが…。
とにかく、コツコツと努力を重ねて、次の目標に向かって、さらに頑張ります。
因みに、10時のティータイムに食べているアーモンド5粒、クルミ5粒、
3時のティータイムに食べている手作りの糖質制限ケーキの他、
無理なくできる軽度の筋トレも始めています。
お散歩コースの道沿いに、小さなスミレが咲いていました。
コンクリートの割れ目から芽を出しています。
茎が成長していなくてまだ短いのに、可憐な花を咲かせていて、
愛おしさを覚えます。