汽笛一声ウォークの申込みをしました。
（案内チラシ 表 裏 ）
大会参加申し込みは、８か月ぶりです。
そなえとなる練習もしていないので、どうなりますか？
午後３時ごろ、ヨットハーバーから稲毛海浜公園をまわるジョグ＆ウォーク5ｋｍを行った。
遊具のある芝生広場で、久しぶりに腹筋・背筋と鉄棒ぶらさがりをやって帰宅。
広場の前に「イロハモミジ」が３本あるのに気付きました。
陽が陰り、まだ緑色ですが、林の間をぬってこぼれ日が射すので黄色く光って見えました。
２,３日後、陽光が射す時間帯にデジカメパチリ、狙い目ですね！！
明日は自然観察で「清和県民の森」に行くので、軽めの練習にとどめました。
稲毛海浜公園 5ｋｍ
当月累計 128k
