スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

朝ラン+夕ラン、夏まつりの準備、デジカメ教室

2015年07月02日 | ジョギング

■ 今年度は、地域の自治会活動で、私的な時間が自由にとれない。

来年5月までの辛抱!

合間をみながら、調整しながら、

暮らしに必要なこと

ジョギングやスイム・料理・自然観察・デジカメ写真などの趣味

を続けている。


朝は、美浜公園を4周回/4km、9:30/分ペース。
 

午前中は、第2回夏祭実行委員会までの結果に基づき、住民に配布の「夏祭りのポスター」、「プログラム」を仕上げた。
 

昼過ぎは、地域のお店や医院に、夏祭りのご案内と寄付の協賛金をお願いにまわった。
 

家に戻って、7/5(日)に行うデジカメ教室・講評会の準備!!

6月初旬~下旬にかけて撮影した大賀ハスの写真から応募作品を選定、講評会に提出できるようにA4に編集。

なんとか作業を終了
 

17時過ぎ、

草野水路~稲毛海浜公園外周4km地点~内周の航空博物館~稲毛記念館~遊具広場~公園出口~松風通り、

と、5kmのジョギングと腹筋・背筋、鉄棒ぶら下がりなどを行う。

走りのペースは、9:00/kmだった。

美浜公園周回+稲毛海浜公園    9km
                             月間累計  9k 


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