花と水滴！
今まで撮ったことがなく、思い立って撮りに行きました。
バラは、ちょっと盛りが過ぎていました。
ほんとうは
ていて、花と背景が良ければ申し分がないのですが、
とりあえず基本的な撮り方だけを実施し、覚えることにしました。
水滴にピントを合わせ、ひととおりやってみましたが、
空ではイマイチ！
水滴がまん丸で大きく、そこに花などが写りこんでいるもの、茎に水滴が並んでいるものなど、
やれなかったことは次回以降、できる時にやってみる。
午後2時ごろからは稲毛海浜公園周回のジョギング！
出掛けは肌寒かったですが、走り始めると汗ばんできた。
・往路は、（草野水路沿い～稲毛海浜公園スタート地点）/2ｋｍ、
・稲毛海浜公園は、外周を2周（1周5ｋｍ）、
・ラン後、遊具広場で腹筋・背筋・鉄棒ぶら下がりなど、
・復路2ｋｍは、往路コースを逆にゆっくりジョギング。
2週目に入るころから霧雨が降ってきた。
ダリア
1周目は41分、2周目は36分、2周10ｋｍで計1：17 だった。
21：09～8：44～8：27（29：54）～8：11～7：48～7：55（1：02）//～7：14～7：16～7：04～6：55～7：14（1：38）～21：47（1：59）
前回より10分縮まった。
左脚の違和感はなし、問題なく終了。
稲毛海浜公園 14ｋ
月間累計 202ｋｍ
