■ スロージョギング
朝ランをしそこない、１０時スタート。
松風通り～稲毛海浜公園入口左折～ヨットハーバー悪露返し～公園入口に戻り4ｋｍ地点まで行く。
この地点より、公園を右回りに、外周5ｋｍコースを１周し、入り口で中断。
遊具広場に行き、鉄棒ぶら下がり、腹筋・背筋など実施。
再び公園入口に戻り、松風通りの復路を帰る。
昼前に帰宅、約10ｋｍのコースになった。
・27：23～8：20～7：45～7：43～7：24～6：53～ ＜遊具広場＞ ～17：15（1：22：46）
■ 花の写真
午後３時過ぎ、自転車で草野水路経由で路傍の花を撮り、そのまま稲毛海浜公園内の三陽メディアフラワーミュージアム（旧花の美術館）に行き、前庭の花を撮った。
時計塔の下の花壇
デジ一の練習である。
ヨットハーバー～稲毛海浜公園 10ｋｍ
月間累計 40k
