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スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

今晩のトライアスロン番組情報、サツマイモ、柿、ナシ

2013年10月07日 | 交遊の断片

■ 夕方、アバホテルまで折り返し10kmを走る。

心なしか、体が軽い。

適度な間隔で、続けて大会に参加すると体が仕上がってくるのか?秋の気候が運動に適した体&感覚にさせるのか?はわからない。

あと20日、目指す大会、できれば完走に向けコンディションを整えていきたい。

ジョギング途中、海浜大通りをウォーキング中のYAE○○さんに、また出会った。

立ち話をする。

84歳だという、そんな年齢には見えない。

家に帰ると、JTRCのSさんから、次のメール情報が送られていた。

2013年10月7日 、今晩9:00から「アスリートの魂/トライアスロン古畑俊男/51歳!驚異の体力で世界を目指す公務員」をNHK BS-1が放映します。

 NHKの予告編はここです 

 
見たいのですが、残念ながら、自宅のTVはBSが見れない!
 
ただし、知的好奇心から見るのであって、
60歳、65歳以上は、頑張らないこと!
 
年齢相応の心身に合わせ、無理なく運動を楽しむ。心身を快適に保ち、体力の緩やかな低下を運動の目的にしているのだから。
 
■ 40年来の友人から、また秋の味覚が送られてきました。
 
 

 アバホテル  10k
                     
年度累計 87/R  0k/S

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