■ 今朝は、超ゆっくりジョグを10ｋｍほど。
お花見（？）
昼は、近くの公園で一足早いお花見（桜は一花も開いていません！！）。
私は、今日はウーロン茶でほろ酔い懇親の仲間入りです。
写真、左端のＨさんが見ているのは、仲間が作成した先日の東京マラソンの記録です。
クラブの出走メンバー、元エリートランナー、そして有名人のタイムが載っていました。
私の非公式グロスのタイムは、
28：28/5ｋｍ 27：42（56：10）/10ｋｍ 27：40（1：23：50）/15ｋｍ 27：14（1：51：04）/20ｋｍ 30：30（2：21：34）/25ｋｍ 36：12（2：57：46）/30ｋｍ 36：30（3：34：16）/35ｋｍ 33：56（4：01：04）/40ｋｍ 14：58（4：23：10）/フィニッシュ
でした。
スタートまで、40秒ほどかかっていますので、ネットタイム4：22：30くらいでしょうか。
ハーフ過ぎからペースダウンし始め、25ｋｍ以降はメロメロにダウンですね～。
ま～、でも楽しかったです。
ちなみに、
元エリートランナーは、喜多秀喜（56歳）2：52：43、君原健二（68歳）3：44：59、谷口浩美（48歳）4：25：15、山田敬三（81歳）5：34：56、谷川真理（46歳）3：08：27、浅井えり子（49歳）3：27：55
有名人では、東国丸英夫3：42：51、鈴木宗男3：49：02、魔裟斗3：51：14、…、古田敦也4：27：00
でした。
■ ～佐倉市制55周年記念～ 第28回 佐倉朝日健康マラソン大会 が、明日開催される。
参加種目は、フルマラソンの部 4組 60歳以上男子
スタートは、9：30
肝心な明日の天気ですが、
のち
、降水確率10％、大会の行われる日中はで、気温10℃の予報です。
東京マラソンより、気象的には良さそうですね。
「前半抑え、ちょっぴりイーブンペース」を目標に、
美しい印旛沼の景色（①、②）を眺めながら笑顔で楽しく走りましょう！！
。
今日のJ＆Ｓ
美浜大橋+α 10ｋ
3月の累計 182ｋ 今年度の累計 504k
