植え付け

「早く広い世界へ！」　という思いで　昨日８本の苗木を植えました。
鉢から抜いて　土を崩さずにそのまま植えました。
ところが　夜　何となく本を読んでいて　ありゃあ・・・。

ミカンの苗木を例にして　写真つきで丁寧に書かれていました。
いつも　苗木についている説明だけ読んで　簡単にやっていたから　まずかったのだな。

ポットから出したら　土を落とし　太い根の先端を切って　半日水につけて置くと書いてありました。
そうかあ。　言われてみれば　その理屈　わかります。
今日　もう一度　やり直しました。



これは　せっせとバケツの水で洗った　こでまりとアルプス乙女の根です。
鉢の形で固まっていて　簡単にはほぐれませんでした。
こんなにぎっしりとつまっていたのでは　苦しいに決まっています。

一年草の草花を植える時は　ポットから出して3分の1くらい根を切るのは　知っていたのですが
木も　そうだったんだ・・・。
基礎をきちんと学ぶことが大事だと　自分に再確認しました。

今まで植えたミカン類が　2年位なかなか生長しなかったのは　これが原因？
植え替えって　子育てと似ている気がします。

たくましく育って欲しいなら　古い土を落とし　根を切ってしまうべし。
ただし　植え付けの時期を　間違ってはいけません。
やっぱり　自然は　私の先生です。

１４本の苗木

ザクロの苗木があるかなと　近くのガーデンセンターに見に行きました。
すると　クリアランスセールという小さな看板の下に　いろんな苗木が見えました。
チラシを見ることもあまりないので　半分以上売れた後のようです。
在庫一掃というだけあって　値段は５０円１００円５００円。
買い手がなければ　処分されてしまうのでしょう。

今年の分の苗木は　２月後半の入荷予定だそうで
残念ながら　ザクロの苗木はありませんでしたが　何本も買いました。



キウイ（雌雄）　アルプス乙女　デラウェア　カエデ　ツバキ２種類　アロニア
ブルーべりー　ラズベリー　こでまり　各２本

東屋の段の道を広げながら　どこに植えようか　考えました。
雨が全く降らないので　植えるのも大変ですが　
なるべく早く　小さな鉢から開放してあげたいと思います。

杉の色

毎日３時間程度の道普請で　手に豆が出来始めました。
もう少しで　東屋の段の道が終わりそうです。

草刈り機を使う仕事は　危険なので集中しますが　道普請は別。
単純作業で慣れてきたのと　今考えねばならないことがあるため　頭の中はグルグル。
少しやっては　腰を伸ばし　景色を眺めて　また考える。
そんな繰り返しの数日ですが　杉の木の色の違いはなぜだろう？
　


左の一本杉は赤っぽくて　右の方は黄色っぽい感じ。
杉の年齢の違い？　土質の違い？
今年の花粉は　去年の１０倍とか・・・。私の花粉症　今年はどうなる？

朝のニュースで　新大久保駅の事故から１０年と知りました。
私の心に　鮮明に残った事故です。
２６歳と４７歳で　突然人生にピリオドとなってしまったお二人に
あらためて　心から手を合わせます。

最高血圧 下がる

昨年の１２月２０日頃から始めた　日の入りウォーキング
高血圧症の入り口にいると自覚したので　ウォーキングを再開したのですが
有酸素運動が血圧を下げるという話が　本当なのか　自分で確かめるためでもありました。

毎日仕事を少し早めに終わりにして　夕方　４０分から５０分のウォーキングをしたので
一日の歩数が　自然に１００００を越えました。



左のページは去年の１２月　右のページは１ヵ月後の記録です。
朝測る時刻は同じですが　去年は２回測定　今は３回測定です。
血圧が１４０以上の時を　ピンク色にしてみました。
１ヶ月でこんなにいい結果が出るとは　自分でもびっくり！

なぜ　有酸素運動で血圧が下がるのか　調べてみました。
血液中の昇圧因子が減って　降圧因子が増えるのだそうです。
定期的な運動が体に良いのは　当然のことと思ってはいましたが
身をもって確認できたことは　自信になります。

この調子で続ければ　最低血圧の方も下がっていくというので　楽しみです。
血圧のおかげで　運動が生活の一部になれば　ラッキーです。

さわやかウォーキング

昨日は　じゅんちゃん　たかちゃんと　「まいぺぇす」の日でした。
いつもの縦貫道をスイスイ走り　塚原ＩＣから国一に出ると　人の列。
ＪＲのさわやかウォーキングで　三ツ谷新田の松雲寺をめざしているのです。



塚原の一番亭を過ぎると　国道から山の中の近道に入ります。
リュックを背負った大勢の人達　三島駅からずっと上りで大変です。

早い人達は　松雲寺から玉沢の妙法華寺を目指して　私が毎日通る道を歩いていました。
お茶畑の横に車を止めて　パチリ。

当たり前の景色も　こうして見ると　なかなかいいものです。
一本裏の道を通ったり　知らない角を曲がったりするだけで　へぇーと思います。
あちこち歩いてみたいけれど　今はやることがいっぱい・・・。
違う空気を吸いに　全然知らない所へ　行きたーい。