ここは日本なのか？

　今日は先月初めて行った都心の新店舗で脚のトレーニング。

■バーベル･スクワット
　50kgで10回6セット。これまでで一番深くしゃがんだと思います。

■Cybex レッグプレス
　造りは他のメーカーと似たようなものですが、華奢でシンプルな感じでした。

■Strive レッグ･エクステンション
■Nautilus アブドミナル･クランチ
■Strive レッグカール
■スタンディング･カーフレイズ

　慎重になってレッグ･プレスを軽くし過ぎたかもしれません。

　帰りに銀座の三越に寄ったら客はほぼ中国人でした。中央通りも中国人だらけ。異国情緒の好きな人にはよいかもしれませんが、行く気がしません。

　真っ暗でしたが、駅からの裏道で三毛猫さんに会いました。