来年からポージングトランクスの規定が変わる☆日本マスターズは9月15日に北九州市戸畑で開催予定

　今年中にブログを更新しようと思っていたらあっという間に残すところ2時間半になっていました。

　年越の食料品確保と手抜き大掃除という毎年恒例の大晦日です。

　来年からポージングトランクスの規定が変わり脇幅が2cmから5cmに。フィットビートさんに注文が殺到するだろうから早めに注文しなくては。

　色が極端に少なくなってスタンダードの生地は黒のみ。ホログラムは白があります。

　JBBFの主催大会の予定は今月上旬に既に出ていて日本マスターズは9月15日北九州市戸畑開催になっています。

　何気なく今年の東京クラス別の開催要項を見ていたら参加資格が一昨年からかなり変更されていて全国大会入賞者の除外規定が緩和されていました。来年参加出来そうなので65kg以下に落として挑戦するか？東京連盟の翌年の大会予定発表は毎年早くて秋には出ていました。クラス別は6月2日に北とぴあ。随分早いなぁ。

　などとポージングトランクスや来年受講しなければならないアンチドーピング講習会の事は考えているものの、大会に出場するかどうか思案中です。

　負荷を軽くし過ぎて縮んだ体を少しでも大きく出来るか？効果はともかく重い物を扱おうとやる気が出てきたので、最近は大会を目指さなくてもトレーニングを楽しんでいます。それに左膝の靭帯の痛みから来る動き辛さがキツい。

　友人は元気な頃の状態にほぼ戻ったし、不具合がありながらもトレーニングを楽しんでいるので、不安だらけだった去年の大晦日と比べると遥かに楽しく新年が迎えられます。

　みなさんも良いお年をお迎え下さい。

小沼さんに会うたびに発破を掛けられる。

　とうとう師走に入りました。

　中野へはバス一本で行けますが、電車で乗り換え無しの練馬高野台やバスから山手線に乗り換える大塚より往復の時間が掛かるので、行く頻度が減っていました。

　先月膝の靭帯を痛めてから階段昇降が辛くなり最近は大塚を避けて、練馬高野台と中野が半々くらいです。

　中野は土曜日が普段より混むので大塚に行っていましたが、近頃はそれほど混まない気がします。

　小沼さんにお会いする機会が増えましたが、毎回発破を掛けられます…大会デビューの2017年から翌年に比べると脳梗塞以降筋量が著しく落ちたようで。自分ではよくわかりませんが、負荷を大幅に落としベンチプレスなどは前の7~8割程度しか挙がらなくなったし、体に歴然と現れているのでしょう。西本さんからも軽いトレーニングになり過ぎていると言われたことがあったし。

　先月からちょこちょこ故障が続くのは少しでも負荷を増やそうと足掻いているせいだと思います。

　なんとなく大会に出続けても無意味だし、成績云々より全力を出し切らないトレーニングやってても仕方ない。小沼さんから来年は日本マスターズ以外に65kg以下に落としてクラス別にチャレンジしてみたらどうか、と言われていますが大会出場よりまずはトレーニングを以前のレベルに近づけることを目標にしようと思っています。