誰か一緒に行かない？

セイカ宇宿の目の前にあるお好み焼き本舗　　みんな知ってるよね　

先日、お誕生日だった私にバースデーカードが届きました　

プレゼント１　海老と帆立の鉄板焼盛合せプレゼント

プレゼント２　厚切り和風ステーキ980円⇒480円半額！！

プレゼント３　お誕生日のご本人へアイス最中プレゼント

プレゼント４　記念写真プレゼント

本状は、お手元に届いてから１ヶ月間の有効です

そろそろ有効期限が来てしまうのでプレゼントを受け取りに行きたいんですが・・　

一人じゃ、楽しくないし美味しくないもんね　　誰か一緒に行かない？？

22日（土）夕方あたりどうかしら　　メッセージお待ちしております　

久しぶりのミッテ10 ♪

水曜日と言えば　　レディースデー　恒例の映画へ　

が、見たい映画がミッテのみ公開だったので久しぶりにミッテ１０して来ました　

「トランスポーター3 アンリミテッド」　見たよ～　

日曜日の夜に２がＴＶで放送されてたよね、１・２に続き３も手に汗握る展開です　

ちょー有り得ないカーアクション満載ですけど　　かなり楽しめます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

8月19日のトレーニングメニュー　

　　ボディステップ　45分