右腕に負った擦り傷に文明の利器を使用中です 
その名もキズパワーパット
こ～んな感じ 
白くプクッと膨らんだところは傷口から出る体液で、自然治癒力でキズを速く治すんです
素晴らしいじゃぁないですか 
薬じゃなくて自然治癒ですからね 
文明の利器も凄いけど、人間の体って本当に不思議だなぁと改めて関心します 
キズの修復はパワーパットにお任せして、私はエアロビクス３連ちゃ～ん 
その後は、美容院に行って髪を切りました、夏用にすっきりで～す 
Ｋコーチに「小さくなりましたねぇ」なんて言われちゃいましたが 
そして水曜日恒例映画へ 
今夜見たのは 「そんな彼なら捨てちゃえば？」
どんな彼でも居るだけましジャン！ と思うのは私だけ？
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8月05日のトレーニングメニュー 
エアロビクス 60分 （コンビネーション・アミュ）
ステップ 60分 （シンプル＆ストレッチ・アミュ）
エアロビクス 60分 （スリムエアロ・アミュ）
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