しばしの復活宣言！！！

やっと・・　やっとです　残業体制から一時脱出します　
いつもの月のように　9日まではどうやら定時退社できそうな予感　

ぼやぼやしている間に　セイカ駐車場の桜は・・　　すでに散り始めております　

お花見する暇もありゃしない　　ってことで　来週は　じゃんじゃん動くぞぉ～　
みんなぁ～　おつきあい　よろしくお願いしまぁ～す　

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03月29日のトレーニングメニュー　

　　休日出勤と送別会のため　お休み

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03月28日のトレーニングメニュー　

　　スピニング　30分

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03月24～27日のトレーニングメニュー　

　　残業のため　間に合わず・・　

迷子になった先頭集団！！

枕崎で　あまりにゆっくりし過ぎました　寒くならないうちに帰らなきゃ

川沿いを一列に並んで　交通ルールを守って楽しく走りましょう　

しばらく行くと・・・　当然ですが　坂道　 　帰りはさらに苦しいなぁ～

速い人達は　こんな坂どうってこと無いみたいに楽しそうですけど　
久しぶりに参加した私にとっては　苦しい　苦しい　

女三人で並んでたはずですが　いつの間にか最後尾で死んでました

川辺のＡＺを過ぎたところで　マッキーが待っててくれました　ここから右折するよ　

ヘロヘロの私を引っ張ってくれて　少し行ったところから　次は左折ですよ　
ああぁ　目の前に自販機　 　と思ったのに　曲がるのね
そしてしばらく行ったところで　コンビニへ　この時ボトルの中は空っぽ

かなりヤバい状態だったから　補給して　 この先の豊玉姫神社で待っててくれるはず
はずだったのに　 誰もいないよ　なんで？　 　私が遅すぎるから？
ここで　前を走ってした健康マンから連絡が　誰も来ない　誰も待ってないけどなぜ？
どうやら　知覧のそば茶屋近くでみんなを待ってる様子ですが・・・
いったい　みんなどこに行ってしまったんでしょうか？
豊玉姫神社から　左折のところをまっすぐに行ったメンバーを拾って　やっと合流
しかし・・・　先頭グループが　なせかいない　どこに行った？？
どうやら　あの自販機の前の左折を通り過ぎたらしい　　やっちまったな　

サポートカーの　アイパパが探しに行くことに　まあ　トップグループだから大丈夫よね
どうせ後ろから　すぐに追いつくんでしょう　　カメさんの私は先に行きまぁ～す

次に到着したのは　たまご屋のSweets工房RANKO　お店の前にこんなの発見
小さな台所が　なかなかの出来で　コンロもシンクもあるんだぁ～

ここで　黄味２個入りのたまごと　たまごプリンを購入　 　このプリン絶品だわン
魚ちゃんＪｒＪｒもポシェットをゲット　この肌触りも気持ち良いんだよぉ～

そして　こちらは　迷子になってたトップグループ４人組　反省しなさい！
ＡＺを過ぎてからの直線で　先頭交代しながら回してたら　左折に気づかず　
ちょー楽しくて　どんどん行ってしまい　ここはどこぉ～　ってなったんだって
そりゃ　並んでで反省　してもらわないとねぇ～

「 気持ちよくて　楽しすぎた 」　らしいです　　本当に反省してるんだか　　

知覧峠の頂上で　一応解散となりました　私はセイカ駐車場組と一路セイカへ　

しかし、このあと　さらなる事件が　
サポートカーのアイパパ家族に荷物を預けたけど　待ってるはずの　魚ちゃんＪｒＪｒがいない　
どうやら　魚ちゃんが車のキーを預けるのを忘れて　駐車場でおろすことが出来ず
アイパパのお家に行っちゃったらしい　逆に私は車のキーまで預けちゃったから　大変
バイクはしまえないし　お風呂にも入れないし・・・　あ～ぁ　やっちゃった　

まあ、笑い話で済む程度のハプニングばかりで良かったけどね　
最後は　軽くプールでほぐしたつもりですが　夜にはしっかり筋肉痛でした　
暖かくなって来たし　これからのシーズンに向けて　トレーニングしなきゃね　

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03月23日のトレーニングメニュー　
　　リレントレスツーリング　100km
　　ダウンスイム　500m

三連休って何ですか？

この週末、世間では三連休ってやつだったらしいけど・・　それは美味しいんですか？
金曜、土曜は夜まで仕事だったから　お天気良いのに恨めしく見てました

で、日曜日　春の陽気に誘われて集まったメンバーと久しぶりのツーリングへ
バイクメンテも出来てないから不安だったので　集合時間の30分以上前に行き
チェーン周りをクリーナーで綺麗にして　オイルをつけたらＯＫだわ　と思ったら・・・
寒さでオイルがラード状態　使えない　綺麗に落としちゃったのにどうしよう

そこは仲間　 魚ちゃんＪｒオイルつけて貰らいました　ワーイありがとう

今回は少しゆっくり　9時出発　向かう先は枕崎　どのルートで行きますかね

アイパパとアイママは交代でバイクに乗るので　サポートカー付　お子ちゃま連れです
ってことは　背中の荷物も全部預けれらるから　チョーラッキー
さあ出発　しかし、久々参加の私を残して　みんなさっさとスタートしちゃったよぉ～
のっけから　全力で追いかけて　　はぁはぁ　ぜぃぜぃ　筋力も心肺能力も落ちてる
そして　川辺峠へ　今回は花粉症の人が数名　これも拍車をかけて辛いね

ここで　事件が勃発　追いかけてくるはずのサポートカーが来ない　どこへ行った？？
電話をかけると・・　なんと健康の森にいる　なぜに？　出発前に入来の話してたから
いやいや　それはＺＥＮら会が入来までツーリングしたって話をしてただけで
仕方ない　川辺のＡＺ辺りで待ち合わせするしかないね　ってことで・・・

kimachaは　荷物をぜ～んぶ預けてるから　カメラも携帯もお財布もなしです
ここから　お昼ご飯を食べる予定のお店に予約の電話をしました
11時45分に到着しますので　よろしく　人数も多いから料理も決めて予約しました
さあ、私のゆっくりペースで　その時間に間に合うのか　ちょっと不安ではありますが
な～んと　お店に到着したのは　ぴったり　11時45分でした

着いたお店は　枕崎　「 だいとく 」　猟師飯が有名なお店らしいです　

１階はお客さんでいっぱいでしたが、人数が多かったので２階の宴会場へ　
ここは貸しきり状態で　かなりのんびりさせていただきました　

途中の合流トラブルで遅れたメンバーも無事到着し　さあ　ご飯だぁ～　

猟師飯注文派と　かつおラーメンに分かれましたが・・・　両方食べた人も　
あっさり味で　猟師飯はお茶漬け感覚なので　盛り足りなさが　

お魚のタメ二人だけ　ハンバーグ定食で　これが一番ボリュームあって良かった？？？

すっかり　宴会みたいになってますけど・・　この胃袋の隙間を埋めるために　

向かった先は　枕崎駅前にある　スイーツのお店　「  ＤＡＲＹＮＡＴＡ 」　です　

なぜか　お店の前で　すっかりくつろいじゃってますけど　

おとなも　こどもも　スイーツ大好きです　

こんなにのんびりしていて良いのでしょうか？　時刻は14時を過ぎてますけど　

なみに　魚ちゃんＪｒはここでもケーキ二人前です　

しかし　この後　席を立ち上がったところで　電気のカサに頭をぶつけて転びました
見てたのは　私だけだと思いますけど　　アハハ　　ばらしちまった

さあ　またまた坂道だけど　頑張って帰るよ～　
そして　このあと　事件はおきるのだった・・・　つづく　

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03月19日～22日のトレーニングメニュー　
　　ギリギリのお風呂会員

第17回南さつまデュアスロン大会 結果

バイクパートを終了して　次は　第二ランに入りますが　思うように足が動くのか・・　

今回は　マッキーの自走に遅れて　ひとりで追いかけてきたマッチ棒さんに撮影を　
無理やりカメラを渡して頼み込みました　　ありがとうねぇ～　

そして　フィニッシュです　ゲートには　ゴールと書いてありますが　ここはあえて

フィニッシュ　と呼ばせて頂きます　

アイババ　今回は満足できる結果だったかなぁ～　

魚ちゃんＪｒ　やりきった表情ですが？？　

次々に　フィニッシュ　白さん　速くなりましたねぇ～　宮古島も頑張ってね　

マッキーも頑張りましたぁ～　帰りも自走で頑張るんだよ　

やっと復活の兆しを見せた松ケン　これから指宿に向けてトレーニング開始かな？

ＺＥＮら会も　頑張ってま～す　

女性陣も　　朝の寒さはどこへやら　選手にとっては暑いくらいになりましたね　

キッズの部では　魚ちゃんＪｒＪｒだって頑張りました　

そして　表彰式　女性の部では　さくらちゃんが第二位と頑張りました　

そして　リサマーチンも　二位入賞　子どもたちの表彰ってなんだか楽しいぃ～　

最後に　魚ちゃんＪｒＪｒ　なんと　優勝らしい　やったぁ～　

以前から欲しかった一輪車をゲットして大喜びです　　おめでとう　

みなさまの成績　結果はダウンロードして見てくださ～い　

「17.pdf」をダウンロード  　⇒　ここから成績表をダウンロードできるよ　

お疲れ様でしたぁ～　　次は・・・　どこの大会に出る？？　

☆　リレントレスより　☆

3月23日（日）　セイカ宇宿9時スタートでツーリングします　

今回は枕崎　ラーメン麺遊記コースです　　

さあ、お天気はいかがでしょうか？　たくさんのご参加お待ちしております　

ちなみに　kimachaは久しぶりにお仕事休みですが　参加しようか思案中！

だって　12月からバイクは車に積みっぱなし　まともに走れるか心配なんだも～ん　

第17回南さつまデュアスロン大会 バイクパート

前回に引き続いて　写真を掲載させて頂きます　　好きな写真をダウンロードしてね

魚ちゃんＪｒ　白さんの後ろについてるけど　　ドラフティング取られなかったかな？　

ちなみに　掲載順は　撮影順なので　だんだんへばっていく感じ？？　

kimachaとしては　この　志武士さんの写真が一番のお気に入りで～す　

　この　つよっちも　カッコ良く撮れたぁ～　

バイクパート　ここまで　　はぁ～　疲れた　　自分の写真は見つかりました？
うまく撮れて許してね　　次は　ランからフィニッシュ　そして結果発表で～す

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03月10日～18日のトレーニングメニュー　

　　ギリギリお風呂会員