初新潟上陸ぅ～!

報告が遅くなりましたが　　初の新潟県　行って来ましたぁ～　

最近は　飛行機の中でもインターネット使えちゃうから　便利　便利　
飛行機が　どこを飛んでいるのかも一目瞭然ですねぇ　
朝　起きた時には　台風の日よりすごい嵐でしたが　　なんとか無事に出発しました　

　

 羽田まで　飛行機で移動　　東京からは　上越新幹線に乗り継ぎです　
9時まえに家を出て　新潟駅に着いたのは　16時過ぎ　　やっぱり遠いねぇ～

　

翌日　土曜日の朝早くにホテルを出て　午前中は　ジュニアアクアスロン大会を見学です　
午後からは審判業務　お仕事なので　ここはゆっくりたっぷり見学させて頂きましたよ　
足の付く範囲を　岸と平行に泳ぐので　ここは安全　　なんですが・・
どうやら　突然深みにはまるところがあったようで　びっくりした子どもが泣き出しました　
周りの大人に促され　なんとか気持ちを持ち直して　また泳ぎだして　一安心でした 

　

少ない人数でカテゴリを分けているので　みんな目が届く範囲で　とても良い大会でした
とはいえ・・　中学生ともなると　迫力のある走りでフィニッシュへ　
インタビューも　大人顔負けですよ　　お疲れ様でした　 

新潟県村上市　ここは鮭が有名だって知ってた？　
お土産に少しだけ買いました　　ラッキーな人は　一緒に食べられますよ　

　

前日は　入念な打ち合わせ　場所の確認　安全対策も万全です　
お天気も良さそう　　新潟は寒いかと思いましたが　水温も問題無さそうですね　

大会は　エリートクラス　リレー　そしてエイジクラス　
参加者は　 1000人規模の大きな大会で　kimachaの持ち場は　スイム救護でした　
村上の安全対策は　勉強になることが本当にたくさんありました　
今後の大会に活かしていきたいですね　　さっそく来月のこしき島からです

そうそう　フィニッシュ会場で　びっくりする人に声をかけられました　
確か先週は　オランダの大会出てたはず・・　kanaさん　凄すぎです　
しかも　ここでもしっかり入賞していらっしゃいました　
次は　宮崎でお会いしましょうね　と　約束してお別れしました　

さっ　審判業務終了したので　東京まで　戻りま～す　

村上のみなさま　大変お世話になりましたぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月28日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月27日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月26日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月25日トレーニングメニュー　
　　皇居ラン　9km
　　ミドルエアロ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月22～24日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

豪華客船！乗ってみたいね♪

最近　マリンポートには豪華客船が頻繁にやって来ますねぇ　
時間も　お金も　気にしない　贅沢な旅なんでしょうね
死ぬまでに　一度は行ってみたいものです　

そうそう　この時マリンポートの広場に　凧が上がってたんだけど
　写真撮るのを忘れちゃって・・　

その凧っていうのが　たぶん　烏賊なんだよねぇ～
しかも　すごくでっかくて立体的で　めっちゃカラフルなやつ　
何度思い返しても　写真撮らなかったこと　残念ですぅ～
誰か　見た人います？　

そうそう　明日から月曜日まで　留守にしま～す　　初新潟での審判です　
向うの気候がよくわからないので　少し不安ですが　
まあ　同じ日本だし　なんとか　なるっしょ　　

いってきまぁ～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月21日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月20日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月19日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月18日トレーニングメニュー　
　　エアロバイク　60分
　　スイム練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月17日トレーニングメニュー　
　　台風18号で完全休養

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月16日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　30分
　　ミドルエアロ　45分
　　がんばれクロール　45分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月15日トレーニングメニュー　
　　スイム練習　1000m　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月14日トレーニングメニュー　
　　スピニング　60分

なぜ いまなんだぁ～？

いよいよ　待ちに待った　大人の遠足　福岡トライアスロンフェスタ　

kimachaの　トライアスロンデビューの大会で　毎年これだけは欠かさず出場　
チームを組んだメンバーも　バラエティに富んでいて
そりゃ　ハプニングのエピソードも　山盛りありますが　
とりあえず　中止になった記憶はない大会です　

しかし　今年ばかりは　ちょっと危ない　

台風の進路が　かなり気になりますね　

 

過去にも台風が接近した年もありました
その時は　南寄りに進路をとったため　台風が来る前に福岡に行き
台風が去った後　鹿児島に戻りました　( 鹿児島は台風の影響ありましたが )
福岡は　風は少し強かったですが　何の問題もなく開催されたと記憶しています　

さて　今回はどうでしょう？　アメリカ軍レーダー予想通りなら　
何にしても　私の力でどうにかなるもんじゃないし　心配するだけ損です　

気になる脚の調子は・・　まあ　こんなもんでしょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月13日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月12日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月11日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分

ちゃり♪がんばります隊

ツールド南さつま　参加申込期限が終了しましたね　　忘れず申し込んだかな？

去年は天候不良で中止になってしまいましたが　今年はどうかなぁ～
なんと　25kmの　「潮風さわやかコース」に　ママ達が初参加の予定
平坦なところが多い　25kmなので問題ないとは思いますが
やはり　少しは坂道も練習した方が良いよね？　ってことで・・

菜の花マラソンコースをバイクで回ってみることに　

とにかく　行けるところまで行こう　  前半の目的地は　開聞岳麓にある
イタリアンのお店　Ｐｉｅｎａ　ここのお料理は評判も良くて人気があるから
予約を入れたいけど　時間が読めないので　行き当たりばったりです　

それでも　思っていたより快調で　12時半には到着できました　
ランチは　4人ともメインを変えて注文し　上手にシェアして頂きました　

 

ここから　菜の花コースは　まだまだ坂道なのですが　
この近くに　ＪＲ最南端の駅があるというので　行ってみよう　　ってことに
お店から　5kmくらいのところでした　　このポストからお手紙だすと　幸せと一緒に届けてくれるらしい　

タイムリーに　列車も入ってきて　記念撮影できました　
記念撮影を意識してなのか　思いのほか停車時間も長かったですよ～　

  

お昼ご飯食べたばかりですが・・　せっかくなので　マンゴーかき氷も頂くことに　
果肉もたっぷりのってて美味しかったです　　そういえば　これ誰が払ってくれたんだろう・・　
ひまわり娘　3人で記念撮影して　気を良くし　後半出発　

と・・　言いたいところですが　この直後　コケました　
膝を強打　　なんとか　バイクはこげそうですが　　やっちまいました

この日の走行距離　37km　ママ達には未知の距離ですが　
普段のツーリングの半分も走ってないのに　疲れました・・　
帰ってから　スイムもしたけど　足首も捻ってるなぁ～　

この調子で　南さつま60km　+　自走　ちょっと不安です　

しかし　福岡に向けて　超回復　しますよぉ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月10日トレーニングメニュー　
　　桜島ジュニア練習会　
　　ダウンスイム　1000m　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月09日トレーニングメニュー　
　　指宿ツーリング　37km
　　メニューマスターズ　60分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月08日トレーニングメニュー　
　　スイム練習　2000m

ケアは大事とわかってるけど・・

最近は　膝の調子が悪いので　平泳ぎはご遠慮申し上げておりましたが
なんとなく　ちょっと泳いでみようかな？　って気分になって
いい気になって泳いだら・・　足じゃなくて　お尻のあたりが　ピキッと　
やばい　　走れなかったら・・　ぎっくりなんてことになったら・・　

ジョギング教室では　恐る恐る走ってみましたが　
思いのほか　快調に走れちゃったりなんかしたりして　　何だったんでしょう？

しかし　油断は禁物です　　ケアしとかなきゃね　

で　　こちらは　先日　自分にご褒美あげた日の写真　　こちらもケアです　
外で運動すると　日焼けやシミが気になって・・　
一年に一度くらいは　贅沢にエステに行ってみたりするので～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月07日トレーニングメニュー　
　　スピニング　60分
　　ダウンスイム　500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月06日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳イベント　60分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月05日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分