さまよえるリレントレスツーリング！

8月29日午前8時、今回セイカ駐車場に集まったのはこのメンバーです

当初の予定では行き先は甲突池でしたが、先週試走してきたという蒲生に行き先変更　

目指すは「大楠亭」からあげ定食のボリュームが魅力なんですって　

メンバーは出発時間を間違えたレッグウーマンさんを加えて6名で春山経由で　

伊集院を抜けて、吉野から蒲生を目指してひた走り・・・　

今回は脱水を懸念し、早目早目にエネルギーを補給　

いきなり春山でアイスタイムしちゃいました　

伊集院を抜けて郡山を過ぎたあたりから　ギョエ～！　灰が降ってます　

目が痛い　息が出来ない　かなりヤバシ

仕方ないから、ちょっと引き返して当初の予定地甲突池に行こう　

アイパパは姶良に帰らなくちゃいけないというので、早々とここでさようなら～　

それから私達は入来峠を登り始めましたが、こちらもやはり灰が　

仕方ないからこっち方面はあきらめて、「四季彩我竜」に大幅変更　

湯の元に向かって山道をえっちらほっちらと・・・　

お上品なお店に入るのにこの灰まみれはありえない！

湯の元のちょっと手前で見つけた公民館で水道をちょっと拝借　

どう？　綺麗になった？　

目的地の我竜についたのは12時ちょっと前、30食限定のランチに間に合いました　

本日の日替わりランチは・・・このボリュームで900円は安い　

メニューとお膳を並べてみると中身がよ～く判るでしょ？　

私はお肉が多かったので日替わりをパスして冷麺のセットを頂きました　

最後にデザートまで頂き、お味もとっても良く、みんな大満足でした　

フィリピンマン　　お腹出てるしぃ～～　

帰りはどこから帰りましょうかねぇ　　そうそう、お勧めジェラートを頂かなくちゃ

ということで、3号線を下り美山を抜けて農道から春山方向へ　

また、この坂がめちゃくちゃキツイじゃないですか　　ヘトヘト　

レッグウーマンさんは用事があるというのでジェラートには寄らずにさよならしました　

4人で仲良くジェラート頂き、どれが一番おいしいのか吟味　

フィリピンマンチョイスの島バナナが濃厚で良い感じでしたね　

こうして、頑張って帰り着いたのが3時半、総走行距離は約80km　

今回はなんとか脱水は免れたようです　　が！　モモレンジャーの元気には脱帽です　

この後、マッキー、フィリピンマンと共に紫原の激坂をランに出かけて行きました　

約1時間のランの後、プールでクールダウンし一日は終了となりました　

私はランはしないで、一足お先にプールでゆっくりまったり疲れを癒しましたよ～　　

そしてちょーお腹が空いていたので、やまちぃさんを誘ってお好み焼き食べに行きました　

もちろん美味しいビール　　も頂いちゃったりなんかしたりして　

そして最後には本日3つめのアイスです　　いやぁ～満足　　満足　

それにしても・・　桜島の灰はどうにかならないものですかねぇ　

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08月29日のトレーニングメニュー　

　　リレントレスツーリング　総走行距離　80km

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08月28日のトレーニングメニュー　

　　クロストレーナー　30分

　　エアロバイク　60分

残りの分が届きましたよ～

リレントレスウェア、残りの分が到着しました　　長らくお待たせいたしました　

デューク。さん、天然マンさん、フィリピンマン、健康マン、アイママ、ゆうたろうパパ

おのっちさん、ハチマキマン、やまちぃさん　お会いしたときお渡ししますね　

個別に　　お知らせも送りますのでよろしく～～　

お支払　　よろしくお願い致します　

健康マンさんだけ連絡先を知らないので、どなたか会われたらお知らせしておいて～　

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08月27日のトレーニングメニュー　

　　なにもしませんの日　

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08月26日のトレーニングメニュー　

　　飲み会の為お風呂会員　

　　2日連続なにもしませんでしたがよ～～　

「 TEAM RELENTLESS 」の皆様へお尋ねします

メンバーの皆さんにお伺いします　

リレントレスではオリジナルのウェアを作っていますよね

この製作をお願いしている　ウエイブワン　という会社から問い合わせがありました　

今回、このウエイブワンのWebサイトをリニューアルする予定があるのですが

「 TEAM RELENTLESS 」様のトライアスロン用ウエアを商品紹介ページ等に

見本として掲載させてもらえないでしょうか？　というものです　

Webへの写真掲載については、問題ないでしょうか？というものですが　

私個人の意見としては何の問題も無いと思いますが、みなさまいかがでしょうか？

ご意見をお聞かせくださ～い　　

目標達成いたしました！

「アスリートに告ぐ！」という日記を書いたのは8月5日のことでした　

「アイアンマンジャパン五島長崎の継続を願う会」からのお願い

みなさんのご協力を頂き、頑張って署名活動を展開いたしました　

目標は200名の署名でしたが、集計したら220名を超えてました　

28日必着とのことでしたので、　本日速達にて継続を願う会へ郵送しました　

継続を願う会のブログを見たら、本日１万人の署名を突破したそうです　

凄い　　なさねばならぬ何事も　　その気になれば出来るものなんですね　

この嘆願書を月末には市議会へ提出し、ぜひとも大会の継続をお願いしたいものです　　

ご協力ありがとうございました　

8月5日、告知したときの日記はこちらです

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08月25日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

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08月24日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主トレ　（1500m）

　　グループピラティス　45分

参加しませんか？

こんなイベントをご存知ですか？　「まるごみ薩摩実行委員会」

『あいさつしながら、　ごみ拾い』

開催日時　2010年9月5日（日）　午前10時～11時（1時間）

　基本的に毎月第１日曜日同じ時刻に開催致します

ごみ拾い場所　鹿児島市甲突川武の橋周辺

集合場所　鹿児島市甲突川武の橋交通局側公園

参加費　ボランティアなので無料です

参加に必要なもの

　やる気　（小さくて結構です）

　火バサミ（小さなごみを掴めるもの）

　軍手　（素手でも後で洗えば平気ですが、危険物対策として）

　ごみ袋（これがないと始まりません ）

　タオル（結構、いい汗かきます）

　飲み物（こころは潤いますが喉は乾きます）

※　小雨時は決行いたしますが雨天時は中止致します

※注意　ごみ拾い中におけるケガや事故につきましては

一切の責任を負いませんご了承くださいませ

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08月23日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

　　エアロバイク　30分

　　トレッドミルウォーキング　30分

　　エアロバイク　30分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレ

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08月22日のトレーニングメニュー　

月一トライアスロン協会練習会　スイム・バイク・ラン

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08月21日のトレーニングメニュー　

　　頑張れクロール　45分

　　定例ランニング　18:45～　紫原まで