kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

まさかの中止となりました!

2024-06-30 11:06:55 | イベント

そろそろ鹿児島の梅雨は終わりかな?という中 東京へ

微妙な晴れ女の kimachaは 上手に雨を避けて 
鹿児島を出る時間 東京にいる時間は 傘を使うことなく 
諦めていた 富士山も 奇跡的に見ることができました 

ラッキー 

と思ったのも 束の間・・  

今年 たった一つエントリーしていた OWSの大会が
見事に中止となってしまいました  残念

と 言っていますが  実は 風邪ひきました
肩も痛くて 膝も痛い  もしかしたら これもラッキー??

いやいや、次に向けて 体調整えながら トレーニングしよう 
まずは 風邪を治さなきゃね 

ああぁ  今年も半分終わったぞぉ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月30日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  トレッドミルウォーキング 60分
  ボディパンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月29日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月28日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月27日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月26日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月25日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 30分
  スイム自主練 2000m


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