年の瀬盛り上がり忘年会♪

今年はセイカ絡みの忘年会に参加できなかったから、年末に飲み会したいなぁ～　

12月30日、これぞ年末、忘年会って日付だけど　こんな年末に何人集まるのか？

まあ、集まっただけでこじんまり飲めたらそれでいいかななぁ～　って考えてましたが　

こんな私のわがままにたくさんの方々にお付き合い頂きました　

2時間の飲み放題　　食べ放題　　大いに盛り上がりました　

どんどん注文して、飲む！　食べる！　しゃべる！　いっそがしぃ～　

ひさびさ登場のあいちゃんは、マッキーゴリラと変顔対決みたいです　

いかにもワイワイ楽しい雰囲気が伝わってくるでしょ？　

宴酣ではございますが・・・ 　　2時間でタイムアップとなりました　

アイパパ家族はここでご帰宅です　　ばいばぁ～い

見ての通り、アイパパは最近わが子が可愛いすぎてトレーニングに身が入らないらしい　

まあ、幸せならそれもアリかな？　

モモレンジャーも自宅が遠いので・・？？　誰か他の約束でもあったかな？　

さあ、ちょっと人数減ったけど　まだ8時半だから次に行かなきゃね　

二次会のお店は・・・　スポーツバー　ジャンクでした　

二次会から参加のメンバーが増えてます　　さて、誰が増えたでしょうか？　

この頃には、みんなかなりアルコールがまわってますね　

私も、酔っ払いの勢いで　フィリピンマンやデューク。さんに電話しちゃったりして　

まあ、写真を見るかぎりでは　みんなかなりの酔っ払いだから大差なしってことで・・　

この後、ジャンクを出るころにはなぜかお腹がすいてきて　

最後は　　えびしおラーメンを美味しく頂いてお開きとなりました　

マッキーはかなり酔っ払っていて、ギョーザと焼豚、ビールにラーメンを注文してたけど

あんまり記憶に無いみたいです　　（ 気をつけないと、また痛風がでるよ ）

最後の最後まで、素晴らしい仲間達と楽しく過ごせて　今年一年とっても幸せでした　

みなさま、今年同様　来年もよろしくお願いしま～す　

良いお正月をお迎えくださ～い　

追伸 ： よっぱらい過ぎたマッキーは　どこかにバッグを置き忘れた模様です

ジャンクを出たときには、持っていたはずですが・・

どなたかご存知ありませんかぁ～？　　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月30日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　60分

　　ボディパンプ　60分

今年最後は、PWコーチのがんクロとパンプで〆でした　

セイカ住人202号室！

今年のお仕事、28日にて無事終了　　なんとか無事に年を越せそうです　

「南国アスリート」ブログでの、kimachaのハンドルネームは　202号室ですが・・・　

実は202号室は略称って、知ってた？？　フルネームは　「セイカ住人202号室」　です　

なぜかって？？　セイカに住んでますか？って聞かれるくらい、いつも居るからです　

日曜日などはスタッフよりも滞在時間が長いって有名な話です　

そんな私も、今年は仕事が忙しくて　思うように行けない、膝か悪くて運動できない　

私らしくない一年となってしまいましたが、来年は思い切りやりたいなぁ～　

エアロビクスもバリバリやりたいなぁ～　

そうそう、水曜日　久しぶりにパンプ60分したら体中が筋肉痛で・・　

しかし、パンプで作った筋肉痛はパンプで治す　　（ 私の持論でございます ）

痛みに耐えて、金曜日60分パンプで追い討ちをかけたら　

あ～ら不思議　　なんだか筋肉痛解消されてるよぉ～～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月29日のトレーニングメニュー　

　　コンビネーションエアロ　60分　（アミュ）

　　スイム自主トレ　（コーチと共に　1500m）

　　初級クロールレッスン　30分

　　トレッドミルウォーキング　40分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月28日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　60分

　　シンプルステップ　45分

　　ボディコンバット　30分

良かったら使ってって・・・

メールにこんな画像が添付されて来ました　　どうした？？　

25日（日）　寒さにも負けず、リレントレスはツーリングに出かけたのだ　

8時半、極寒の中セイカをスタート　あら　　ふとしくん　久しぶりだね　

スタートしようとした、その時　　脇田川の釣り人が大物を釣り上げました　

74cmのスズキ？？　こんなところで　　

聞くと、この辺りは時々こんな大物が釣れるんだって、ビックリですね　

産業道路　⇒　川辺峠　　ちょっと山を登ったら　雪だぁ～

ひぇ～　　こんな日にツーリングなんて　君達　おかしいよ　

さすがに寒すぎて、川辺道の駅でしばし暖をとることにしたらしいですが　

知覧特攻観音を通って、目的地　「青巧」　へ　　到着は11時20分　

すでにお客さんが入っていて、予約していて正解だったようです　

この時期特別メニューでしょうか？　もつ鍋があってこれで温まりますねぇ～　

満面の笑みのふとしくんですが・・・　この後　あんなことになろうとは　

まあ、とにかくここはお腹いっぱい　美味しいお料理を頂き　全員大満足　

さて、来たからには帰らなくては　　帰路はいつもの川辺ダムへ　

ところが、ふとしくんが大幅に遅れてなかなか来ない　　どうした？？　

やっと現れたと思ったら・・　こんな姿になってました　

どうやら転倒した模様です　　しかも、２回も　

１回目は、横を車が通り過ぎた時に　ツルン　

2回目は、下を向いて走ってたら側溝に　ドボン　

ジャンバーは破れ、ヘルメットは割れ、手からは血が、サドルも破れて・・・　

この事の顛末が冒頭の写真になった訳ですね　

幸い、骨には異常なかったみたいだけど　しっかりしろぉ～ふとしぃ～　

脳震盪を起こしてかなり動揺している様子だったので少し長めに休憩をとって　

川辺峠から　15時帰宅　総走行距離　88km　

寒いと体が固まってしまい　怪我につながる危険が増すので注意しないとね　

あっ　気づいていると思うけど　このツーリングに私は参加していません　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月27日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月26日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレレッスン

嬉しい招待が・・・

10月吉日、会社の後輩かが招待状を持って現れました　

12月25日、結婚式をすることになったので　ぜひ出席してくださいと・・　

　そんな人がいるなんて聞いたことも無かったので　チョー驚きましたが

入社当時はいつも一緒に仕事をしていた仲間、気の利くしっかり者の彼女

どんな花嫁姿を披露してくれるのか　とても楽しみにしていました　

この土日はお天気が崩れる予報だったので心配していましたが、　なんと晴天

やっぱり日ごろの行いの良い人達はちがうわよねぇ～　

結婚式は粛々と進められ、花嫁はポロポロと泣きすぎです　

チャペルは風が強くて寒かったけれど、二人には関係ないか？？　

そして、披露宴へ　私は親父ばかりの席でしたが・・　　

新郎新婦は職場結婚の為、会場はさながら会社の忘年会の様になってました　

メインのお料理ひ左のお肉料理だったんですが、お肉のダメな私の特別料理　

オマールエビが運ばれて来ました　　本当に良く気の利く花嫁さんなんです　

そしてウエディングケーキ　 　よく見ると・・　イチゴに顔がついてますよ　

最近の結婚式は余興がほぼ無いんですね、昔の結婚式とはかなり変わってますね　

そして、素敵な色内掛けでのキャンドルサービス　　と進んでいきました　

普段はすっぴんにジャージの私も　久しぶりにおめかししてお出かけさせて頂きました　

きっと暖かい幸せな家庭を築いていってくれることでしょうね　

Congratulations

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12月25日のトレーニングメニュー　

　　たっぷり２時間のお風呂会員

最後のフリーパスポートをゲット！

あんなに毎週のように見ていた映画も最近はめっきりご無沙汰でしたが・・・　

実は、ＴＯＨＯシネマズでは見た映画１分につき１ポイントのたまるサービスがあって

それが6000ポイントになると、一ヶ月映画フリーパースが貰えるのです　

でも、そのサービスも今年の年末で終わり、私は7000ポイントほどたまっていたので

慌ててフリーパスに交換してきました　　これで一ヶ月無料で見放題で～す　

ってことで・・・　早速ですが　

最初に見たのは、「リアル・スティール」　ヒュージャックマン　カッコイイ　

お話は自分勝手に生きるヒュージャックマンの元に元奥さんが亡くなり息子がやって来て

この息子との絆を取り戻すお話なんですが、格闘技ロボットの白熱した試合に・・

かなり興奮して見ちゃいました　　久しぶりの映画はやっぱり良いねぇ～　

翌日、またまた映画　

「ニューイヤーズ・イブ」　あまり期待しないで見た映画だったけど・・・　

ニューヨークタイムズスクエアでのカウントダウンライブを取り巻く８組の人たちの話

どこで、この話が繋がっていくのかなぁ～　などと思いながら見ましたが　

ＨＰからの受け売りですが　

どんなに悲しいことがあっても、ほんの少しの勇気を出せば

いつでも人生を輝かせることができる

今年やり残したことは無いのか？　って考えさせられる　今が旬な映画でしたよ　

さて、次は何を見るかな？　なにせ一ヶ月見放題ですからねぇ～　

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12月24日のトレーニングメニュー　

　　初級クロールレッスン　30分

　　がんばれクロール　45分

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　45分

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12月23日のトレーニングメニュー　

　　お風呂会員

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12月22日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　10分

　　クロストレーナー　40分

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12月21日のトレーニングメニュー　

　　お風呂会員さえ間に合わず・・