廿日市大会へ

毎日記録しているトレーニングメニューですが・・・　
3月に膝の痛みが出て以来　仕事も忙しくなり　
トレーニングの ト も無い状況が続いております　

そんな中　広島県廿日市市まで行って来ました　

もちろん　審判業務　久しぶりに会う仲間たちですが　今回は懇親会など一切無し　
このご時世ですから　仕方ないですね　
今回の担当ポジションは　フィニッシュ＆リカバリーエリアでした　

英語の苦手な　kimachaは　緊張しっぱなしでした
それでも　素晴らしい仲間たちの連携で　無事大役を果たせたって感じです

ネット中継　YouTubeにあがってましたけど　見ていただいてました？

審判は映ってはいけないのですが・・
ハイライト画像チェックしてたら　パラのフィニッシュに ちょっとだけ
「 私だよ～ 」って言わなきゃ誰も気づかないレベルですけどね　

配られたお弁当も美味しかった　　朝は5時から働いてるので　これで２食分ですからね
こんなに食べてぇ～　って言わないでね　

追伸：広島といえば　あの方ですが・・
　会う予定だったけど、都合が悪くなり結局会えませんでした　
　またコロナが落ち着いたら　鹿児島に帰って来られるでしょう　

　その時は　きっと　気配でわかるはず　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月29日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月28日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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04月27日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月26日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月22～25日トレーニングメニュー　
　　完全休養日　(ATC廿日市大会の為)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月21日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月20日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

トライスーツどこで着る？

国体選手用に注文するトライスーツ　　カッコ良い仕上がりです　

デザインは同じで　プリント文字が　ＪＰＮと変わっただけのエイジ用
もちろん　国体選手と同じ　鹿児島　とプリントすることも可能

ＺＥＲＯＤってメーカーの　とっても良い生地で出来てます　

女性用は背中のデザインが違っておりまして　( 試着で初めて知りました  )
水着タイプで　丸く背中が空いておりました　

さて　これを注文しようと思うのですが・・
はたして　これを着て出られる大会があるのか？　不安です

週末は　廿日市大会　ＴＯで参加して来ます　
あの方に　お会いすることはできるのでしょうか？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月19日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月18日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月17日トレーニングメニュー　
　　勝手にマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月16日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月15日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m

ついにこわけてまった！

形あるものは壊れる　　わかってはいますが・・　
こわけた　⇒　名古屋弁で「壊れた」って意味ですよ

通い出して20年以上　毎日の様にお世話になった会員証　
経年劣化でしょうね　　ハードケースに入れて大切に使っていたのに

フロントを通る時は問題なく使え　ロッカーを閉める時も問題なかった
お風呂から上がって　ロッカーを開けて　次に閉めようとしたら鍵が掛からない　
この時点で　カードを見たら　大きく割れて　カケラも落ちていない　
なぜか　ロッカーの中にカケラが　　どーなってんだ？　意味不明

でも　こわれてしまったことに変わりはないのよね

とりあえず　テープでつけてみたけど　使えないよね　

会員番号　3桁はプレミア級　もう数人しかいないと聞いてます
新しい会員証に変えてもらえるけど　番号は変わってしまいます　

番号このままで　ゴールドカードとか作ってくれないかなぁ　

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04月14日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月13日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1700m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月12日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m

大幡山・獅子戸岳リベンジ登山

4月10日(土)　先週の悪天候からのリベンジ登山　「大幡山・獅子岳」行って来ました　

今回は距離長め　道も険しい　覚悟して早めに登山開始　8時スタートです　
メンバーも　ゆっくり行きそうじゃない顔ぶれ　　ついていけるのか？　

いきなり　「うぐいす」の鳴き声が出迎えてくれました　
話によると　この季節のうずいすは鳴く練習中なんだとか・・　　知らなかった・・

8時の駐車場　一番乗り　　思ったより気温は低いけど　お天気最高　

途中　綺麗な花に癒されながら　何ていう花だろうね　なんて言いながら・・
かと思えば　シルバーのペンキを吹き掛けた様な木もあって　これは枯れてるの？

足元の　小さな花々も見逃さず　撮影しながら　登ります　

すっごく心配したけど　おしゃべり絶好調で　あっという間に　大幡山山頂　
そういえば　前回は　韓国岳登った後の　2つ目だったから大変だったのかな？

後ろに見えるのは　新燃岳　ここから先は入山規制されて進めません　
とはいえ　この距離で噴火したら　危険な事に変わりは無さそう　

獅子戸岳山頂で　石積み遊び？　kimachaには積めませんでした　
そして　昼食　山頂でのカップラーメンは　本当に美味しいんだよね　
風も無く　遠くには桜島も見える　絶景を眺めながらの食事は最高　

帰り道　大幡山から見るミヤマキリシマ　　まだつぼみは硬くて　山肌はグレーな感じ
ところどころで　1輪　2輪と咲いているのを見つけましたが・・
これが一斉に咲き誇る頃　また来たいね　

このブラックな人達は　池の水温を計り　泳げるのか？　観測しております　
そして　こ～～～んなところ見つけると　チャレンジしないわけない人達です　

相変わらず　下りは膝にくるので　ボチボチしか行けなくて
どんどん置いて行かれちゃうけど　予定より早く帰り着いて　一安心　
温泉で癒されて　誰かさんがソフトクリームが食べたいと言うので　近くの道の駅へ 

 

着替えたＴシャツ失敗　寒くてたまらん　　あったかい珈琲飲みたい　
良く見たら　貴ママはフリース来てるよ　

 

今回は　やまっぷが　まともに計測してくれました　
獅子戸岳山頂で　1時間程昼食タイムを考えたら　今回はハイペースだったかな？

さあ　次は満開の花を楽しみに　また頑張ろう　

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04月11日トレーニングメニュー　
　　練習会サポート
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月10日トレーニングメニュー　
　　大幡山・獅子戸岳　14km　登山

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04月09日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

テーピングに負けるの

山登りに行くときは　膝が不安だから　かならずテーピング　
ところが　最近負けちゃうんです　

糊のついていた部分が　帯状に赤くなって　痒くて仕方ない
よく見ると　境目の当たりの肌は　めくれてたりする　

テープの種類にもよるのかもしれないけど・・
そこそこのお値段するし　サポーターじゃ効果薄いし　
毎回　お風呂で剥がして　石鹸でゴシゴシするんだけどなぁ～　

ゴシゴシもいけないのか　剝し方もいけないのかな　

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04月08日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月06日トレーニングメニュー　
　　スイム自主　1000m