最近大人しいなぁ 力をため込んでるなぁ って 思ったのよねぇ
15日午前中から ず~っと噴火を続けてるみたいで 風の先の場所は・・
昨日の風向きは霧島市方向で 空港方面直撃?
飛行機が影響受けて 欠航もあったみたいです
灰は 宮崎まで 飛んでいってるらしく 今回はちょっと厄介ですね
私は自宅に籠っていたので まったく気づかず 幸せなヤツです
今朝も やっぱり元気に 噴煙上げてますね
こうなると 気になるのは 風の向き
天気予報も 雨マークが続いてるけど 洗い流してくれるほどの量じゃなさそう
どか灰にポツポツの雨は最悪で 車に灰がこびりついて
タオルやワイパー使うと ヤスリ状態で傷だらけになっちゃうから・・
灰は粒子が細かいから 閉め切っていても 部屋の中はザラザラになるし
夏場の風向きは 鹿児島市内が多くなるから 今年の夏は 覚悟が必要
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月15日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 30分
AMTマシン 60分
ボディパンプ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月14日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月13日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 30分
AMTマシン 30分
ミドルエアロ 45分
ボディアタック 60分