ピカピカの新しい相棒！

4月の末にやってきた　新しい相棒さん　
前回と同じ　ルーミーなんだけど　色は濃紺　
あまり乗り気のしない色だったんだけど　乗っていれば愛着がね　

今回　2度目の洗車　もちろん手洗いですよ～　
梅雨の入って　ジメジメシトシトの毎日だけど
今日は久しぶりに　気持ち良く晴れているから　お手入れしてみた　

この色は　こまめにお手入れしないと　汚れが目立つのがね　

目立つ色じゃないから　駐車場で迷子にならないように
可愛い　　にゃんこシールも貼ったし　
そうそう　ナンバープレートも　覚えられないから
前回に引き続き　購入年の　「 20-25 」をチョイスしましたよ～　

それにしても　兄貴やヤツ　今日も頑張ってるらしい・・　
あなたは頑張らなくても良いですよ～　って誰か教えてあげて　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月21日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月20日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　30分
　　ボディアタック　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月19日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　ボディコンバット　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月18日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月17日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月16日トレーニングメニュー　
　　ボディアタック　30分
　　ＡＭＴマシン　60分

久しぶりの噴火！って感じ

最近大人しいなぁ　力をため込んでるなぁ　って　思ったのよねぇ　

15日午前中から　ず～っと噴火を続けてるみたいで　風の先の場所は・・　
昨日の風向きは霧島市方向で　空港方面直撃？
飛行機が影響受けて　欠航もあったみたいです　
灰は　宮崎まで　飛んでいってるらしく　今回はちょっと厄介ですね

私は自宅に籠っていたので　まったく気づかず　　幸せなヤツです

今朝も　やっぱり元気に　噴煙上げてますね　

こうなると　気になるのは　風の向き　
天気予報も　雨マークが続いてるけど　洗い流してくれるほどの量じゃなさそう　

どか灰にポツポツの雨は最悪で　車に灰がこびりついて
タオルやワイパー使うと　ヤスリ状態で傷だらけになっちゃうから・・

灰は粒子が細かいから　閉め切っていても　部屋の中はザラザラになるし　
夏場の風向きは　鹿児島市内が多くなるから　今年の夏は　覚悟が必要

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月15日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ＡＭＴマシン　60分
　　ボディパンプ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月14日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月13日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ミドルエアロ　45分
　　ボディアタック　60分

豪華客船マリンポート寄港

5月6日(火)　ＭＳＣベリッシマ　171,598トン　那覇から入港　21時東京へ出港
乗船客　日本 2,374人　ロシア 148人　韓国 82人　アメリカ 43人　カナダ 33人　オーストラリア 31人　中国24人他

鹿児島に入港する船としては　最大級　　夜遅い出港はあまりないので　ちょっと見学　
大きいので迫力あるし　とっても綺麗でした　

5月8日(木)　バイキングオリオン　47,842トン　長崎から入港　17時別府へ出港
乗船客　アメリカ 642人　オーストラリア 98人　イギリス 78人　カナダ 38人　ニュージーランド 18人　他

ベリッシマと比べると　かなり小さな船の様ですが　それでも　大きいですね　
乗客は外国人ばかり　日本人は居ませんね　
聞くところによると　この船は　ほぼ全てスイートルームだそうです　
セレブな方たちばかりのクルーズなのでしょうね
いったい　いくらくらいするのか？？　怖いけど　聞いてみたくなります　

いつか　船内見学ツアーが　あれば良いのになぁ～　

で　ゴールデンウィークは　けっこうお仕事頑張った　
ってことで・・　よかどかごしまのみなと食堂で　ひとり昼飯　
10食限定の定食を　自分ご褒美に頂きましたとさ・・　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月08日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

脇本海岸の潮干狩り

またまた　懲りずにやって来ました　潮干狩り　
お天気が良いので　　完全防備で臨みます　

成果は・・　1つだけ大物ゲットしましたが　前回と同じくらいでしょうか？　
前回で　潮干狩りのコツを習得したつもりでしたが　
なかなか上手くはいかないものですね　

たくさん大きなの　採ってる人もいるみたいに見えましたけど　
それなりに　深く掘らなくちゃ　大物には出会え無さそうでした　

今回は　帰り道に　めいっぱい美味しいカレーを頂くことに・・　
薩摩川内市にある　Chai Cafe　にお邪魔しました　

なかなかに　立派な建物で・・　私は海老カレーを中心にしたセットを注文！
辛さも　辛口を注文して　チャレンジしてみましたよ　

欲張って　無料のナン追加で　お腹ははち切れそうになりました　
さあ　収穫したはまぐりちゃん　どう料理しましょうかね？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月02日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　 　ボディアタック　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月01日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　ボディパンプ　60分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

慰労会＆送別会

昨年の年度末にアルバイトしていた職場、4月に契約期限が来て退職
11月から　またまた出戻りでお仕事させて頂きましたが
2度目の　契約期限となり　またまた退職・・　ということで
送別会をして頂きました　

お店は　天文館　「 串吉 」さん　串揚げ専門のお店でした　

串揚げ10本のお任せコース　
苦手な食べ物は伝えてあるので　　牛ロースは　帆立の貝柱
おくらは肉を巻かないバージョン・・　と　変更して頂きました　

いくらがのっているバージョンは　ベースは鮭なので　親子串ですね　
ここで　ちょっとした疑問が　　鮭って白身魚？　赤身魚？　って
ググったところ　「 白身魚 」でした　　お勉強になりました

付け垂れは　4種類準備されてますが　この串にはこれがお勧めって
教えてくれるので　失敗はありません　

10本のコースは　ここでおしまいですが・・・　

さらに　おこのみ追加で4本も・・
気になったのは　赤飯　どんな感じで出て来るのか　興味津々　
大葉に巻かれて　串揚げされてましたよ～　

そして　梅　こっちは種を抜いて　その部分に栗が入ってました　

最後のデザートも串揚げ　カマンベールチーズをチョイスしたのですが
これには　ストロベリージャムが掛かってましたよ　　

美味しいお酒も頂き　今年もお腹いっぱい　頂きました　

とっても　とっても　働きやすい職場でした　
みなさん　気遣いも素晴らしいし　頭も良くてお仕事もできるし
また　忙しくなったら　いつでもお誘いください　
と・・　アピールも忘れずに　　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月12日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　15分
　　ボディアタック　45分
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月11日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

04月10日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ボディパンプ　60分
　　ボディアタック　45分