駅伝まで後２週間です

このところ花冷えっていうか、もうすっかり冬に戻ったかのように寒いですね　

足の調子もなかなか回復しない今日この頃　　テンションあがることないですかねぇ・・　

とはいえ、あと２週間でマグマ駅伝がやってきますよ　

とにかく本番コースを走ってみなくちゃ　ってことで試走に行ってまいりました　

今年の私の申告タイムは20分なんですが、実際走ってみたら22分もかかちゃいました　

当日はもっと頑張って走るとは思いますが、この２分の差を縮められるのか？？　

みんなに頑張って走ってもらうしかありませんねぇ　

そして、今夜は映画にも行きましたよ　　

今夜見た映画は　「マーリー　世界一おバカな犬が教えてくれたこと」

「ジェニーのコメントより」

過去や未来、見えや常識にとらわれることなく、その瞬間に幸せを感じ喜びを体中で表現する

そんなマーリーは、相手のすべてを受け入れて愛し愛されることの尊さを教えてくれます。

そして、人生には限りがあるからこそ、今を精いっぱい楽しむことが大切だということも。

おバカなエピソードに笑いつつ、感動的なラストには号泣必至！

映画館に行くときはハンカチをお忘れなく！

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3月29日のトレーニングメニュー　

　　桜島ジョギング　（マグマ駅伝試走）　10km

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3月28日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（インター）

　　遠泳マスターズ　60分　（1700m）

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3月27日のトレーニングメニュー　

　　プールでウォーキング　30分

おめでた続きです

お正月からおめでたいお話が続いております　

①　年賀状の中に「私達、年末に入籍しました」なんて告白があってまずビックリ

　会社の同僚同士の結婚でしたが、ぜんぜん想像もしてなかったからちょーサプライズ　

②　と思ってたら、またまた社内にて唯一の同級生の友達が結婚するって　

　確か、もう結婚はあきらめたって話してたような気がするんですが　

　しかも、問い詰めてみると６年も付き合ってただなんて　　びっくりもいいところです

③　そして、２月中旬　またまた告白を受けました　「来月入籍します」って　

　え　いっつも私と遊んでるし、忙しそうにしてたのに　何時の間に？？？

④　そして、またまた　「ＫくんとＮちゃん、入籍したらしいよ」って　

　えっと・・　まだ３月ですよ　　既に４組の結婚が・・　今年は結婚ラッシュみたいです

　　　　それ～～！！　みんなこの波に乗れ～～　　

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3月26日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　ジョギング教室　60分　+　筋トレ教室　30分

今年初めての筋トレ教室　　久しぶりにフルに頑張った感じです　

しかも、超延長レッスンで明日の筋肉痛が怖いよ～　　（って、明日かな？）

一人でお花見♪

お仕事で串木野に行った帰り道、ちょうどお昼だったのでスーパーでお惣菜を買って

　一人でお花見しちゃいました　　「観音ケ池市民の森」です

通り沿いから見る桜からは想像できないくらい凄い　　見渡す限りの桜でしたよ　

風は強くてちょっと冷たかったけど、お花見してる人もたくさん居ました

ここはロッジもあって泊まる事もできるんですって　

バーベキューの施設もちゃんと併設されてました　

週末はお天気悪そうだし、来週には桜は散ってしまいそうだから　　今日はラッキー　

農道も桜の花道ができてました　

そして、夜にはレディースデーのお約束　　映画もちゃ～んと見ましたよ　

今回見たのは・・・

「ホノカアボーイ」です

のんびりほんわかしたお話です

そこに、喜味こいし・正司照枝さん

いい味だしてくれてますよ～　

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3月25日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミル　ウォーキング＆ラン　60分

　　ボディステップ　60分

ＳＮＯＯＰＹ♪

今日も、トレーニング終了しお腹が空いたのでコンビニに誘われるがまま・・　

そこで見つけちゃいました　

今、ＰＥＰＳＩについてるっていうＳＮＯＯＰＹ　

全部で２４種類もあるらしい　

今回ゲットしたのは・・

　お寿司（東京）バージョンです　

鹿児島バージョンは？　黒豚ですね

次はこれを狙ってみようかな　

しかし、どれが一番可愛いかな？

なんだか微妙な感じ　

こんなしょーもないものにはまって・・　

ＰＥＰＳＩの思う壺ですなぁ・・

今週は有酸素週間に致します　

連休で増えに増えた体重を戻さないと　

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3月24日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミル　ウォーキング＆ラン　60分

　　遠泳マスターズ　60分　（2000m）

　　リラックスヨガ　60分

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3月23日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミル　ウォーキング＆ラン　60分

　　エアロビクス　60分　（インター）

　　エアロバイク　30分

　　がんばれクロール　45分　（1600m）　+　おまけ　（100m×5本）

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3月22日のトレーニングメニュー　

　　トライアスロンクラブスイム練習　（2000m）

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3月21日のトレーニングメニュー　

　　お風呂のみのお休み日となりました

新規オープン

スポーツクラブのすぐ側にお好み焼き屋さんがオープンしましたね　

オープン当日に行きましたが、運悪くオーダーストップにかかってしまい食べ損ねました　

その後、まだ行く機会に恵まれませんが　　みなさま、行かれましたか？

「大阪梅田　お好み焼本舗」

北は北海道から南は鹿児島まで40店舗くらいあるらしい

お好み焼きと言えば、決め手はソースですよね

考えただけでワクワクしてきます　

このお店、毎日大盛況のようで、

夕方見たら外まで人が溢れておりました

このフィーバー（なんて死語）がおさまったら食べに行ってみようかな？　

そういえば、ユニクロの隣にも新しいお店がオープン予定ですね

こちらは回転寿司、一皿105円って大きく出てました　　こっちも楽しみです

そして、脇田電停横（BOOKＯＦＦ跡地）にファミマができるようです

これも、私にとってはかなり便利になります　　夜中でも食料調達できちゃうぞ　　

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3月20日のトレーニングメニュー　

　　リラックスヨガ　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）