kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

大変遅くなりました・・ (^_^;)

2015-02-23 23:53:42 | リレントレス

2月15日 リレントレスツーリング  マッキーからの報告書をなかなか受け取れず 
とにかく 仕事がべらぼうに忙しくて 死にそうになってますので ご勘弁を 

 

この日 スタートのセイカに集合したのは  マッキーと 健康マンの二人きり
ちょっとさびしいツーリングになっちゃうのかな? 

  

 と・・ 広木で合流した人が  久しぶりに登場の この方 HN無いけど どうします?

 

なかなかツーリングにも参加できないからと リッチーの高級ホイールで参上 
リッチな人にはリッチーが良く似合う・・  と マッキーが申しております 
ってことで・・ リッチーマンと呼ぶことにしよう 
サドルも新品  ISM のADAMO って・・ 私には何のことやらサッパリですが  

 

伊集院のコンビニで休憩後 走っていると やたらと警官やら 民衆? が沿道に 
じゃらい  県下一周駅伝が来るんだ  」 

 

11時20分に 肉工房 薩摩山に到着  
3号線沿い 駅伝コース沿いなのでここで 応援することに 
薩摩山とは ココの地名らしいです 

 

駅伝広報車到着  近くにいたおば様たちに マイクで 
美しいご婦人方 この旗を振って応援してね 」 と たくさんの旗を置いて行きました 
おばちゃんたちもテンション上がるわぁ~  その旗を頂いて一緒に応援です 

 

この時 姶良がトップで走って来ました   そして 後方100mには 

 

職域対抗駅伝仲間 県警の方が姶良を抜き  次のランナーがタイム差を維持
アンカーがそのままトップでゴールしたそうです  ばんざぁ~い 

 

そして 目的のランチへ  何覗き込んでるのかな? 
どうやら メニューを見て 何を食べるか迷ってるのか 

 

健康マンとマッキーは  1600円ランチ リッチーマンは 2000円のランチだそうな 

 

「 雰囲気が良く 肉も美味しいし・・ 家族で来ても 10000円で済むな 」 と 
リッチーマン かなり気に入ったご様子です  

 

帰り道では、先日 交通事故で亡くなった小学一年生の子の事故現場にて
ご冥福を祈らせて頂きました  こんなに見通しの良いところで・・

 

そこから 蓬莱館へ  お土産購入です 
「 えびのつけあげ 」 ここで食べると格別に美味しいよね  

 

最後は 松元のファミマで解散  走行距離 92km 
久しぶりで 上り坂では終始遅れ気味のリッチーマンでしたが・・ 大満足だったみたいです
次のツーリングは 二週間後かな? たぶん またお肉でしょうけど??? 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月18日のトレーニングメニュー 
  スイムサークル 45分 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月16~17日のトレーニングメニュー 
  温泉のみ

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懐かしくなって検索してみましたが・・

2015-02-15 12:54:03 | 登山

ある日の午後、仕事場に甘くて良い香りが・・  メロンクリームのような臭い 
なんだか 子どもの頃によく食べたメロンパンの香り似てるなぁ~と思いましたが・・

「 メロンパンの臭いがする 」って言いましたが ・・ 
みなさんは メロンパンって言ったら どんなパンを思い浮かべます?

私が言うメロンパンは こ~んな感じ  コッペパンにメロンクリームがはさんであるの 
鹿児島でも売ってるのかな? ネット検索してもなかなか出てきませんでした 
製造しているパンやさんは 敷島パン 中部地区では有名なメーカーでした 
そうかぁ~ これを売ってるのは 私の生まれ育った地元だったわけだ 

で、敷島パンで思い出したのが・・ 子どもの頃いつも見ていたTV番組
敷島パン一社提供の視聴者参加型番組の 「 天才クイズ 」 です 
中央に天才博士の人形があり その左右に小学生の ボーイズチーム と ガールズチーム
最初は隣の人と相談しながら答えるんだけど 途中からは相談禁止になり・・
間違えると回答権がなくなって着席していく方式の クイズ番組でした
いまでも天才博士の声は耳に残っていて 懐かしく思い出されます 
調べたら 37年間も続いた長寿番組だったようです 2004年まで続いてたってのにも驚き 

 

って こんな話しても 通じる相手が居ないのが ちょっとさびしいなぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月06~15日のトレーニングメニュー 
  お風呂会員 OR 温泉のみ

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激坂につぐ激坂のリレントレス!

2015-02-06 21:10:35 | リレントレス

2月1日 月が替わって すでに今年も二か月目に突入し 寒~い朝でしたが・・・
リレントレスはツーリングに出かけます  今回は久しぶり参加の ぼくちゃんも輪行で 

ぼくちゃんが宇宿に到着した時点では マッキー と 健康マンしかいなくて 「 3人ですか?? 」 って
この時は 「 たぶん3人かな? 今日は短め楽ちんコースだよ 」 なんて話だったみたいですが 

  

そこへ 颯爽と登場したのは ゆうたろうパパ  この登場により コースは激変することになるとは・・・ 
ゆうたろうパパの新車  スペシャライズドのカンチェラーモデル?? kimachaにはちんぷんかんぷん 
楕円形のクランク、電動のデュラエース  そして 超軽量 こりゃ 3ケタは行ってるね  

 

そこへ 突然トラックが突っ込んで来たぁ~  びっくりして のけぞりぃ~ 
今日は造園業に忙しい この方で・・ 来週から外ラン会に復活するよぉ~ ってことでした  

 

ゆうたろうパパは 前日の土曜日に 130km走ったから 今日は軽めに行きましょう って・・  

健康マン ゆうたろうパパ ぼくちゃん マッキーの 4名で 9時10分 スタート 
川辺峠を登るつもりだったのが いきなり 坂之上 ⇒ 錫山 ⇒ 川辺ダムのコースへ  

普段通ったことのないような 前輪が浮きそうな激坂を 2つも・・ 
1つの坂は ぼくちゃん 後返って3回トライしたそうな  

 

川辺のファミマに着くころには みんなバテバテ 
ここで 健康マン 大爆音と共にパンク  テロかと思ったって・・ 
ぼくちゃんに 修理方法を解説しながら パンク修理を  

遠回りし過ぎで 目的地の 青巧に間に合わないことが判明 
そこで 知覧の 「 十の字そば 」に 急きょ行先変更です 

 

以前から美味しいお蕎麦屋さんでしたが より一層美味しくなってる感じだった 
食後は またまた 突然ですが ゆうたろうパパの発案で 
「 山を越えて 川辺峠に出よう 」 というので 知覧の厚地って村を通って またまた激坂へ  

 

自転車を降りて 押したくなるような 素晴らしい坂だったそうです 
国道225号に出る前に 「 八瀬尾の滝 」って 立派な滝がありました 

川辺峠を登りましたが ぼくちゃんバテバテで ゆうたろうパパにアシストお願いしたそうです 

しっかし ゆうたろうパパは 凄い山道ばかり よくご存知で 
どこに出るのか 楽しみ? なコースだったみたいです 

距離は 72kmと短めでしたが 中身の濃いぃぃぃ~ 激坂続きの旅だったようです

聞いてるだけで 吐きそうだぁ~   お疲れ様でした 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月01~05日のトレーニングメニュー 
  お風呂会員 OR 温泉のみ

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恐るべき速さでした!

2015-02-03 20:07:29 | トライアスロン

今年7月に行われる 宮崎シーガイヤトライアスロン大会 申し込み開始は2月2日でした 
ところが、たった一日で 定員に達し 今日はすでにキャンセル待ちになってます 

みなさん、エントリーはお済でしょうか?

kimachaは 審判で参加と決めてますから 問題ありませんが・・・ 
これも天草大会が無くなり JTU公認大会となる影響なのでしょうか? 
それにしても たった一日って  予想してました 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月26~31日のトレーニングメニュー 
  お風呂会員 OR 温泉のみ

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