阿久根オープンウォーター2019

6月29日(土)　もしかして、今年選手として参加する初めての大会？　
朝一のＦＢ投稿では　阿久根のコンデションは悪くなかったはずですが・・

kimachaの出る　1.8kmの部は午後13時スタート
午前中に競技をした　5kmの部は　到着時には終わっていましたが
流れだ　波だ　流木のごみだ　と大変だったと　

それでも　ここまで来たからには　頑張らねば　  

 

当初の予定では　4角形のコースを2周で　1.8kmでしたが
5kmの部が　第1ブイから第2ブイ　浜に平行に泳ぐ時に波が大変で呼吸できない人続出とのことで

急きょ　第2ブイを外し　第1から第3ブイに向かう3角形のコースを3周で　1.5kmと説明を受けました
覚悟を決めて　いざ　スタート　やっぱり波が凄っ　ヘタレそうです・・　
途中　ゴミ領域に突っ込んで　ゴーグルに水が入り　目が痛くて　
一旦第1ブイに戻ったところで立ち上がり　ゴーグル外して仕切り直し　　あと2周　　気が遠くなりそう

心は折れそうになり　疲れが出て来ると　もともと力の無いkimachaの泳ぎでは
どんどん流されてるのが良くわかります　　ブイに向かってるはずなのに・・
次に顔を上げるとブイの位置が　　かなり流されて距離を無駄にしてる　

2周を終わって時計を見ると　既に33分経過　
あと1周残ってるのに　既に30分過ぎてるなんて　

終わってみたら　1.5kmに　52分56秒？　ありえないよね・・　 

 

今年は参加者　めちゃくちゃ少なかった気がする・・　バトルも無かった　その分波が？
それでも　10歳刻みの1位は表彰があるのね　　みなさま、おめでとうございます　

kimachaは　撃沈で　ざるラーメンなるものを頂いて　帰ることに致します　 

 

終わってみれば　年代別　2位　(5人中って書いてあるけど、たぶん5人泳いでないね)
だって男女別5位ってなってるけど　リザルトみたら　完泳してるの6人しかいないもん　

それでも　完泳証を見た母が　2位って凄いねぇ~　　って喜んでくれるので　
嘘ついてるみたいで　ちょっと心が痛みますが　2位には間違いないから　良いかな　 

でね　びっくりな出来事が一つ　　1kmの部にこの人見つけちゃった　
屋久島からこのために出て来たんだって　
一週間後は　屋久島のオープンウォーター大会です　
リベンジするから　応援に来てね～　

一週間　心入れ替えてトレーニング致します・・　  

と・・言いながら　本日は一日母のお守りしてました　

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06月30日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

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06月29日トレーニングメニュー　
　　阿久根オープンウォーター大会　1.8kmの部
　　ボディバンプ　60分
　　メニューマスターズ　60分

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06月28日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

ＴＢＳテレビはどうやって見るの？

リスペクトすべきアスリート　「 稲田 弘 」さんをご存知でしょうか？
　世界最高齢　86歳のトライアスロン選手

ＴＢＳテレビ　「バース・デイ」にて特集されるそうです。
関東圏では　29日(土)　17:00-17:30　となっていますが・・

kimachaの住む鹿児島では　　放送は無いんだろうなぁ～　
何か見る方法　ご存知の方いらっしいませんか？

 

話まったく違いますけど・・　先週日曜日　とある方々と同窓会しました
愛知県出身のkimachaは　生まれ故郷での同窓会に出たことがありません　
たぶん　地元では　行方不明者になってるんじゃないかと思ってます　

同窓会という響きに誘われて　出かけてみました　
しかし　顔はわかるんだけど　名前が出て来ない　　得意のパターン続出？でした　

同じ日　徳之島ではトライアスロンの大会が　土砂降りの雨の中開催された模様　
天候は最悪だったようですが　みなさん細心の注意を払うので
こんな時には　大きな事故や怪我は無いものなんですよね　
普段から　その心がけでお願いしたいです　

ここで残念なお知らせが入って来ました。
今回を限りに　シンガーソング・ランナー　古代さんが徳之島最後なんだそうです　
「TRY YOUR BEST」はトライアスリートのテーマソングみたいなものです
もう、徳之島で歌声が聞けないなんて　寂しい限りですね

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月27日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリヤ様 ～ 仲間公園コース )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月26日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月25日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分
　　スピニング　30分
　　ランニングトラック　3km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月24日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m
　　メニュー遠泳　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月23日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月22日トレーニングメニュー　
  　ボディパンプ　60分
　　メニューマスターズ　60分

スーパーひとりごと付き近況報告！

現在　家出中の声は・・　　50％ってところでしょうか　

ママからもらったのど飴　パッケージ　よく見たら　　うけるわぁ～～　

うた・こえ・トークに　あ、さだ飴
　※ 盛り上がりすぎていためたのどに

　早く声を戻そうと　のど飴ばっかり食べてますが・・　
同じものばかりじゃ飽きるので　いろいろ取り混ぜております　

効き目的には　ＶＩＣＫＳが一番って気がするんだけど
　味は　ゴールドパッケージの　味覚糖のど飴ＥＸが美味しいかな？

今年は　人魚姫みっちゃんがいないので　本当に泳いでない気がします・・
たぶん　この2.3年のこの時期はバカみたいに泳いでたから　半分以下？
もしかすると　1/3も泳いでないかもしれないです　

29日の阿久根　7月の屋久島に向けて
もう少し頑張って泳がねば・・・　

  スーパーひとりごとです

　今日、耳鼻科の帰り道にロードバイクの若者を見かけました
　ビンディングシューズを履き、ＤＨバーも付いていたので
　あきらかに、最近街乗りを始めた人って雰囲気ではありません
　が！　ヘルメット被ってない　　まさか　トライアスロンする人じゃないよね？
　みなさんご存知無いかもしれませんが、ルールブックには大会以外でも
　バイクに乗るときはヘルメットを被りなさいと書いてあります
　もちろん、ペナルティがあるわけじゃないけど・・
　自分の身を守るためのものですから、ヘルメットは必須でお願いしますね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月21日トレーニングメニュー　
  　ボディパンプ　45分
　　スイム自主練　1500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月20日トレーニングメニュー　
　　外ラン　10km　( マリヤ様 ～ 仲間公園コース )
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月19日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

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06月18日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　スピニング　30分　

ブラック商会のツーリング！

久しぶりのツーリング　行って来ました　　　　
リレントレスではなく　今回は　ブラック商会メンバーです　

 

8時半　マリンポート出発予定が　遅れに遅れて・・
桜島桟橋で　社長を１時間ほど待たせました　

メンバーは　出水からの遠征組も含めて　総勢10名　
マリンポート ～ 桜島桟橋 ～ フェリーで桜島へ　　まずは　マミーズカフェを目指します　

 

レベルがバラバラなので　それぞれのペースで　ゆっくりと・・
有村溶岩展望所に到着　ここからは坂はあまりないから大丈夫ぅ～　
脱水が怖いから　塩分と水分は多めに摂取しております　

 

昼食は垂水と思っていましたが　昼食時間が迫っていたため　マミーのところでカレーを頂くことに　
小さなお店に　10人　ワイワイ ガヤガヤ　　お騒がせいたしております　
たっぷり　水分も補給させて頂きました　　麦茶もみんなで飲み干しちゃった？　

そして　カレーは完売致しました　　マミー　ご馳走様でした　
カレーに添えられた　焼き芋も美味しかったと大好評でしたよ～　

出水から来た２人は　桜島がとってもお気に入り　　記念撮影です　
もちろん　真ん中の覆面姿が　kimachaです　

日焼け防止と　灰よけには必需品　　苦しいかと思ったけど　意外に快適でした

垂水道の駅に到着　　ここには素晴らしいバイクスタンドがありました　
鹿屋体育大学の自転車部も　練習コースだからでしょうか？
大隅半島は　バイクの練習にはとても良いですね　

ここで　さらに先へ走るチームと　シロクマ(かき氷)を残って食べるチームに分かれました 

 

片道　13km　荒平神社まで　往復　26km　プラスしてみました　
海水浴している人もいて　気持ちよさそうでしたが
とりあえず　急な階段を上って　神社を参拝して　仲間の待つ道の駅に戻り
合流後　垂水フェリーで　無事帰還　　楽しい１日を過ごしました　

今回は80kmくらいを　ゆっくりペースだったので　最後まで元気でした　
と、思ったけど　翌日ママチャリ乗ったら　やっぱりお尻は痛かったです　

またみんなで　サイクリング行こうね～～　 
ちなみに　声はまだ30%くらいしか戻って来ていません　

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06月17日トレーニングメニュー　
 　　ボディパンプ　30分
　　スイム自主練　1000m
　　メニュー遠泳　30分

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06月16日トレーニングメニュー　
　　ブラック商会ツーリング　80km

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06月15日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月14日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　45分
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月13日トレーニングメニュー　
　スイム自主練　500m

鹿屋高須海岸ってこんなところ！

7月14日(日)～15日(月祝)　鹿屋でトライアスロン合宿しますよ　

15日スイム会場は　高須海岸ってところを使いますが・・　
この写真は　この高須海岸のマリンフェスタで 「アクアスロン大会」した時のものです

なんと　10年も前　みんな若いわぁ～　
遠浅の海を泳いで　この向こう側にあるサイクルロード？を走ります　

そりゃ　そりゃ　暑い大会で　生まれて初めて水をかぶって走った大会
それまでは　靴が濡れるのがいやでぜったいかぶらなかったけど
ここは　鹿屋体育大学のイケメン自転車部員がサポートしてくれて
もう　かけてもらうしかない　

このメンバー　何人残ってる？？　

10年前の大会なので　既に成人したあの子が　ちっちゃい　

ガッツリ追い込みたい人も　ゆるゆる楽しみたい方も
合宿　みんなで楽しみましょう　　申込お待ちしております。　

詳細は・・　鹿児島県トライアスロン協会ＨＰで確認してね　
　　http://kagotora.com/activity/2019年7月練習会合宿案内/

※ そして、まだ声は帰って来ません　誰か見かけたら帰る様に言ってね　

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06月12日トレーニングメニュー　
 　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月11日トレーニングメニュー　
 　　お風呂会員