ついうっかり・・ (^^;)

今日は　車の法定点検に行って来ました　　あくまでも点検に・・・

まあ、新車から15年以上ですが　特に故障もありません
が　今年の夏は　エアコンの効きも悪くて　そろそろ替え時なのか？

とりあえず　軽く見積もりとってみたけど・・

あぶねーっ　　もう少しで　買っちゃうとこだった　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月28日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月27日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分
　　スイム練習　2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月26日トレーニングメニュー　
　　外ラン会参加　60分　( 中間公園コース )
　　スイム練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月25日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月24日トレーニングメニュー　
　　訃報あり、完全休養日

2017ツールド南さつま

まず　最初にお詫びしなければいけないかしら？　
今回の　ツールド南さつま　60kmコースなんだけど　自走しますって宣言してたのに
結果的には　雨続きだったし　雨予報だったし・・ってことで自走しませんでした　
嘘つくつもりはなかったので　お許しくださいませ　

 

昨年は台風直後で　倒木などがあり　中止となってしまったツールド南さつまでしたが
今年も　直前になって　大型台風が近づいてきて　開催微妙でしたが　
なんとか　開催まで　こぎつけましたね　
会場で　可愛いタンデムバイクを見つけました　

タンデムバイクとは・・　2人用に作られた自転車なのですが
そもそも、何人用であろうと　自転車の2人乗りは鹿児島県内では認められていないそうです　
2人用が禁止されているわけではないので　公道を走ることは出来ますが　2人は乗れません　
それじゃ　2人乗りの意味はないんですけどね　　それで　後ろの座席には　ぐりぶーちゃんが　

 

スタート前　雨は心配だけど　久しぶりのサイクルイベントに　わくわくしてる？　

 

誰が出るのか　知らないで会場に来たけど　いるいる　　仲間たちがいっぱい　

 

今回は　小学一年生も初出場　　やる気満々ですね
kimachaは　健康マン　つよっちと並んで　9時20分　60kmコーススタート　

 

写真じゃ　健康マン　つよっち　その後ろにkimacha　って感じですが
この後　一番前に出てしまい　60km先導スタッフの真後ろに付きました　

25kmコースは　　おっと　小学一年生がママ達を従えてますねー　
この後の　珍道中が　頭に浮かびます　

10km走ったところでしょうか？　ちはるちゃんが手を振ってくれました　
この時は　まだまだ平坦だし　ゆっくり走ってるので　余裕ですねー　　

が　15kmを過ぎたあたりから　坂道が始まり・・　
のぼりになったら　一気に抜かれて　置いて行かれちゃいました　

 

なんとか　中間地点に到着　　ここでは　カレーライスが振る舞われました　
が　ゆっくり食べてる暇なんて　ありゃしない　
「雨が心配だから　さっさとスタートします」とスタッフさんが　
置いていかれないように　慌てて掻き込んでる　証拠写真が　

が　結局　走り始めたら　み～んなあっという間に見えなくなった・・　
後半の30kmは　孤独な一人旅　　もう坂道なんて嫌いだぁ～　
途中　道で応援しているボランティアさんに　女子で一番だよぉ 　って
言われたけど　最初から先頭だったからなだけだよ
それが証拠に　一人も抜いてないし　　まあ、競争する大会じゃないけどね　

 

やっとの思いで　フィニッシュ　　秀ママと　ウッディーを発見　
ただいまぁ～　もうクタクタだよぉ～　　カレー食べたばっかだからお弁当はいいや

  

と　ここで無料マッサージブースを発見　
なんと　二代目セイカ王子様がいるぞぉ～　　メディカルトレーナーだって
久しぶりに会ってお話しできました　　これからアスリートがたくさん帰ってくるからね
頑張って　みなさんをほぐしてあげてくださいねぇ～　

　頑張ったご褒美は・・　夜の打ち上げパーチーだぁ～　

 

焼肉屋さんではありましたが　お肉食べないkimachaの為に　特別海鮮を準備して頂きました
ありがとうございました　　今後ともよろしくね～　

　追伸　
今回、なんだか一番キツカッタ気がするのは私だけ？
やっぱりスピニングじゃダメだね　　自分の都合の良い負荷しかかけないから　
休憩も少なくて　遊んでる暇も無くて　何度も降りたくなっちゃった
あらためて　自走してたら？と考えたら　ゾっとするね　

まじめに　ツーリングも行かなくちゃ　と　心に誓う　kimachaであった・・・　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月23日トレーニングメニュー　
　　リラックスヨガ　60分
　　コンビネーションステップ　60分
　　スイム自主練　1500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月22日トレーニングメニュー　
　　ツールド南さつま　60kmコース

2017こしき島アクアスロン大会 後編

こしき島でのお仕事は終了　ここからは楽しむのみぃ～　

第三の競技種目　バーベキューでの交流会　
開始間際まで　審判会議していたので　ひとりだけ審判ウエアのまま・・
しかも　出遅れたので　すでに食べるものは　　いきなりビールとおにぎり　
 

それでも　カジキマグロだけは　いっぱい食べさせて頂きました　
雨でも　自衛隊の方の協力で　テントがあるので　快適なバーベキューですね　

 

バーベキューの後は・・　なんと　ひとり応援団のかよこちゃんの計らいで
何年か前に　早朝の漁に連れていって頂いた　監督さんのお宅訪問　
こんなに大人数で押しかけたにも関わらず　食べきれないほどのお料理とお酒で
振る舞って頂いて　楽しい時を過ごさせて頂きました　

宴は　尽きることなく・・　とはいえ宿泊所までは送って頂かないと帰れないので
11過ぎに　後ろ髪引かれながら戻りました　

翌朝は　6時起床　朝一番に出港するフェリーのお見送りに行きました　

 

この便の乗客は少ないのですが　ＪＴＵからの　ＭＣさん　技術代表　計測のネオさん
大変お世話になりましたので　頑張って・・　なんと　海に飛び込みました　

 

水着に着替え　飛び込む気満々でしたが　この時は干潮で　水面が遠い　
いざ　目の前に立つと　足がすくんで・・　が　ここでやめるわけにもいかず
「 きゃー　こわいぃ～ 」って叫びながら　海に落ちました　

 

そして　第二便の高速船　これが一番たくさんのってたみたいですね　
今度は　残ったみんなで　お見送りしました　　今度は飛び込まなよ　

 

そして　島内観光へ　今年は物産展？　テントが少ないような気がしましたが？
ここから　またまたかよこちゃん大活躍で　鹿島から建設中の橋を見て来ました　

 

近くに　国定公園もあるよ　との情報をもらい　こちらも見学　
今回　初めて来る場所でした　　やっぱり土地勘のあるひとがいてくれると有り難いですね　

 

フェリーの時間が近づいてきたので　ターミナルに戻って昼食です　
こしきで有名なたかえび　これを使ったたかえび定食が有名だったのですが　 
昨年くらいから不漁が続いているらしく　なかなかありつくことはできなくなってるみたいです
かろうじて　ミックスフライ定食に　1つ付いているというので　みんなで注文しました　

なんとこの日のたかえび　私達5人の注文で完売でした　

 

このマリオさんは　私達の乗るフェリーの見送りで海に飛び込んでくれます　

今年は雨のために地面のコンデションが悪すぎるからと　餅巻きは　餅配りでした　
お陰で　お餅ゲット苦手なkimachaも　確実にゲットすことが出来ました　

 

14時30分のフェリーで帰るのは　kimachaと かよこちゃんの2人でした　
最後の便で帰るメンバーに　お見送りしてもらいましたぁ～　

こしき島　毎年　感動をありがとう　　また　来年お会いしましょう　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月21日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　スイム練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月20日トレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月19日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月18トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分

2017こしき島アクアスロン大会 前編

今年も行って来ました　　こしき島　　今年は審判だよぉ～

選手のみんなより　一足早い金曜日　フェリーでこしき島へ　
この時は　まぶしいくらいの良いお天気で　翌日の雨予報が信じられなかった・・
到着後は　最終打ち合わせや　実行委員会の方　ライフセーバーの方との顔合わせ
細かい打ち合わせをして　宿に戻って　早めに就寝しました　

土曜日は　6時からブイに設置があるというので　見学に　
雨は　ポツポツ　風は無し　波も無し　アクアスロンにはこれくらいが最適かも　

 

スタート付近　手打地区のランコースは平坦で走りやすいですよぉ～　
ただ、大切なポイントだけは忘れずにチェックして　間違えないでね　

今回　kimachaは・・　審判長　責任重大　
一番の仕事と言っても良い　「 競技説明会 」　シナリオも　出来るだけ選手目線を心掛けました　
15分以上　貴重な準備の時間だから　出来るだけ無駄なく　まんべんなく　わかりやすく・・

 

そして　今年も　志布志のウルトラマンにモデルをお願いしました　
なんたって　ミュージカルスターですから　見せ方を心得ていらっしゃいます　
安心して　説明をすることが出来て　とても助かりました　　いつもありがとう　
説明会後の　リレー選手の説明も　みなさん前のめりですね　 

仲間たちは　みんな楽しそうに準備　　応援に駆けつけてくれたかよこちゃんとも合流　
スタート前で　気合い十分ですね　　お仕事中のkimachaはご一緒出来ないのが残念　 

 

そのころ　ジュニア・キッズの部がスタートです　
スターターの方に向かって　静かに秒読みし　時間通りに無事にスタートです　

ここから　ロングの部　そして　スタンダードの部と　無事にスタート　
スタンダードのトップが浜に上がる頃　フィニッシュ会場へ出発　
最後のエイド地点にいた　ひとりのボランティアにサプライズナンバーを託しました　

これは　レースを無理せず余裕を持って楽しんで欲しいという思いから考えた企画です
コース上のいる他のボランティアとは違ったナンバーカードをつけた人が一人だけいます
このナンバーを　フィニッシュにいる審判長である私にこっそり教えてください
正解したら　ちょっとしたプレゼントを差し上げますよ　 　ってものです

そうは言っても　みんな必死だから　これに参加してくれる選手は何人いるかな？
ちょっと　半信半疑だったんだけど・・　結果は　　驚きの　
50人もの選手が　嬉しそうに報告に来てくれました　「 見つけたよ 」って　
これは　今回最大の　嬉しい誤算となりました　

 

フィニッシュ地点では　全ての選手のフィニッシュを見守りました　
みなさん　素晴らしい走りでしたよ　
ワンサポーター　自分と同じナンバーつけた　ボランティアを見つけたら　またテンションが

それでも　非情の様ですが　制限時間はあります　
17時20分少し前　最後の回収ポイント　海星中学前　最後の選手が通過しました　
ここから　2km以上あるので　17時30分には間に合いませんでしたが
最後まで　回収されることなく走り切ることが出来て　とても嬉しかったと
わざわざお礼を言いに来てくださいました　　これが一番うれしいですね　

さあ　お仕事終了　　ここからは　第3種目の　交流会に突入です　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月17日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月16日トレーニングメニュー　
　　スピニング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月15日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月13~14日トレーニングメニュー　
　　こしき島アクアスロン大会審判の為完全休養

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10月12日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

今シーズンの予定は？？

先日　毎年恒例の黄色の封筒が届きましたが　続いて　ピンクの封筒が届きました　

そう、いじゅういん梅マラソンの案内です　
で、よーく見ると・・　

映ってるぅ～　黒いおじさんがっ　

今シーズンは　足の不調もあり　今のところ一つもエントリーしてません　
ぼちぼち　走り始めてはいるものの　スピードは乗らないし　
なかなか　モチベーションも上がらないなぁ～　何か目標立てなくちゃ　

比較的平坦なコースで　あまり遠くなくて　距離の短めの大会　知りません？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月11日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月10日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月09日トレーニングメニュー　
　　コンビネーションステップ　60分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　スイム練習　1200m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月08日トレーニングメニュー　
　　ＯＷＳ練習会　120分　( 明和ジェル )
　　スイム練習会　60分　( 鴨池プール )