都城さくらマラソン大会 Part1

3月24日(土)　午後1時に集合して　まずは末吉町にある　りっちゃんママ別宅へ
日曜日のマラソン大会の為の前泊というのは　名目で　　夜の前夜祭がメインです　

まずは近くの公園に行ってみましたが　見事な桜が  満開となっておりました　

 

ひろ～いテラスに　お布団を並べて　日光浴もさせました　
これでぽかぽかで眠れるはず　　なんですけど・・　ここはこうご期待　

 

近くのスーパーで　大量に食材を購入し　この日は　すき焼きと鉄板焼きがメインです　
当初予定していなかった　しんちゃんも急きょ参加　
お仕事終わりの　志武士さんも駆けつけてくれて　賑やかな晩餐となりました　

志武士さんだけは　今年２回もインフルエンザＡにかかったそうで　体調万全じゃないから
お家に戻られましたが　後のメンバーは楽しくお泊り会です　

ここで　事件発生　　なんと　テラスのサッシを開けたまま　内障子だけ閉めて寝てた　
やらかしました　　どうりで寒いはずです　　みんな風邪ひかなくて良かったです　

 

翌日は　マラソン大会　満開の桜並木の中を　みんなで走ります　

 

まずは　ハーフの部からスタートです　
体調イマイチだから　ウルトラマンはお休みと聞いていましたが・・
やはり　我慢できなかった様で　姿を見せてくれました　

 

そして　次は　10kmの部　
ゆるゆるランの行方はいかに・・　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月28日トレーニングメニュー　　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月27日トレーニングメニュー　　
　　遠泳マスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月26日トレーニングメニュー　 
　　筋トレ　60分　
　　らくらく遠泳　30分

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03月25日トレーニングメニュー　
　　都城さくらマラソン大会

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03月24日トレーニングメニュー　
　　都城移動日のため完全休養日

 

やっと春が来たぁ～♪

　待ちに待った　通知がやって来ました　 

 

「通知が来るまで2週間はかかります」とは聞いていましたが・・
まさかこんなに待たされるとは思っていなかったので
毎日　毎日　メールが届いていないか　何度も確かめる日々　　長かった　

でも　それも今日で終わりです　
心配しましたが　なんとか合格できたようです　　もちろんみぽりんも一緒です　
良かったぁ～　　週末　タイムリーに週末には委員長さまにご挨拶もできます　

とはいえ　英語のできないkimachaはここからが勝負なんですけどね　
それでも　なんとか　第一関門は突破しました　　
新たな気持ちで　また頑張りま～す　

お祝いしてねぇ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月23日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分
　　スイム自主練　2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月22日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　45分

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03月21日トレーニングメニュー　
　　ＯＷＳ練習会　( NBアカデミー )
　　お風呂会員　( アミュ )

デュアスロンIN南さつま！からの・・

3月 18日　久しぶりにデュアスロン審判に出かけて来ました　
今年は　お天気に恵まれ　風もそれほど強くなく　気持ちの良い一日でした　

今回は　チャンピオンクラスの出場人数を制限していたようで　程よい人数
そのおかげもあったのか　選手の意識がしっかりしていたのか
ドラフティング違反も少なく　平穏な大会でした　

  

 1位の選手は　とにかくバイクが速かったねぇ～　
周回が足りなかったんじゃないかと言う人もいるほどでしたが
スタート前にサイクルメーターが0だったのは確認済みだし　ちゃんと28km走ってましたよ

今回は　表彰式途中で早めに会場を後にして　スージーファームに立ち寄りました　

 

綺麗なお花に癒されて来ました　 

 

今は　ケールを植えてるところらしいので　お花だけ見て帰って来ました　
おお・・　だけじゃない　フィリピンマンの顔も見てきたよ　 

 

そうそう　ひとりぼっちになっちゃった　この子も元気そうでした　
次は　何か収穫しているころに来ま～す　

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03月20日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月19日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分
　　らくらく遠泳　30分

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03月18日トレーニングメニュー　
　　デュアスロンIN南さつま　審判業務
　　ボディコンバット　45分

春よ来い♡

本日　桜の開花宣言がされて　いよいよ春ですね　

あまりにも車がかわいそうなことになったので　洗車してあげました　
ピカピカになったけど・・・　桜島くんが　　いじわるです

車は　桜が咲いて　春バージョンになりました　
綺麗だった命は短いけど　花の命は儚いものですから　

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03月17日トレーニングメニュー　
　　筋トレ　45分
　　ミドルエアロ　45分
　　らくらく遠泳　45分
　　遠泳メニューマスターズ　60分

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03月16日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月15日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月14日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月13日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分

JSCA全国マスターズスイミングフェスティバル！

3月10～11日　鹿児島市鴨池プールにて　マスターズスイミングフェスティバルが開催されました　
昔はマスターズ大会出てた頃もあったけど　基本的に短い距離は苦手　
一日かけて　200mとか　なんだかもったいなくてやめちゃいました　　( ←言い訳です )

が　昔の仲間が　わざわざ　遠くから駆け付けるというので　
そりゃ　集まって飲まなきゃ　　ってことで　新旧のメンバーが集まりました　

 

やって来たのは　京都から　もっちー　　なんだか若くなってる気がするぅ～　
東京から　セレブ姉さん　どちらも5年ぶりくらいでしょうか？　めっちゃ盛り上がりましたぁ　

 

マスターズ大会では　たくさんのメダリストが誕生したようで　
さらに　テンションが高くなっております　

 

そして　もっと懐かしい人も　　なんと　スイミングのつきちゃんコーチ　
会うのは・・　15年ぶりくらい？　　ぜんぜん変わってないですけど
高麗町にプールがあったころに　クロールと飛び込みを教えてもらって記憶があります　

ここのお店は初めてだったけど　料理はボリュームあるし　美味しかった　
ここは　次から要チェックかな？　

もっちーと言えば・・　「 ひたすら泳ぎ隊 」メンバーとして錦江湾を２回　一緒に泳いだ仲間です　
久しぶりに一緒に泳がない？　と誘ったところ　快諾　
これで　今年の遠泳チームが出来ました　　こりゃ頑張ってトレーニングしないと置いてきぼりになる　
大会は半年後だけど　気合入れてトレーニングに励まねば　

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03月12日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分
　　らくらく遠泳　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月11日トレーニングメニュー　
　　桜島ジュニア練習会
　　オリジナルエアロ　60分
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月10日トレーニングメニュー　
　　筋トレ　60分
　　ミドルエアロ　45分
　　らくらく遠泳　45分