ダイエットといってもその方法はピンからキリまである。
ここまで急激に太ったのは始めてでも、過去に何度かやってきた。
りんごダイエット
スープ断食ダイエット
バナナダイエット
レコーディングダイエット
…見事に流行に乗せられている。
それ以外でも某隊長のやつ(名前忘れた)入隊したり(一日で除隊)
ナイロン体操やったりしたものの長くは続かず。
同じものだけ食べ続けるというのがどうも耐えられなかった。
飽きっぽいのはホント向いてない。
しかし今回は本気も本気
もう、後戻り出来ないよう家族や友人にも宣言(鼻で笑われた)
今までのは、やっても心のどこかで「こんなの本当に痩せんの~?」と疑いの眼差しの自分がいた。結果飽きて失敗。方法が間違ってたわけではない。だって実際成功している人はいるのだから。単に私の性格によるもの、合わなかっただけだ。
そこで考えた。
これは続けられる!と確信できるものをやろう!腹をくくれば怖いものなんてない。
何事も迷いがなければ集中出来る。実現できる。
様々なダイエット本を熟読した結果、私はある栄養士の本を購入した。
ここまで急激に太ったのは始めてでも、過去に何度かやってきた。
りんごダイエット
スープ断食ダイエット
バナナダイエット
レコーディングダイエット
…見事に流行に乗せられている。
それ以外でも某隊長のやつ(名前忘れた)入隊したり(一日で除隊)
ナイロン体操やったりしたものの長くは続かず。
同じものだけ食べ続けるというのがどうも耐えられなかった。
飽きっぽいのはホント向いてない。
しかし今回は本気も本気
もう、後戻り出来ないよう家族や友人にも宣言(鼻で笑われた)
今までのは、やっても心のどこかで「こんなの本当に痩せんの~?」と疑いの眼差しの自分がいた。結果飽きて失敗。方法が間違ってたわけではない。だって実際成功している人はいるのだから。単に私の性格によるもの、合わなかっただけだ。
そこで考えた。
これは続けられる!と確信できるものをやろう!腹をくくれば怖いものなんてない。
何事も迷いがなければ集中出来る。実現できる。
様々なダイエット本を熟読した結果、私はある栄養士の本を購入した。
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凄く参考になる記事をありがとうございます。
非常に勉強になりました。
また訪問させて頂きますね^^